每次和男友吵架，他的态度都特别恶劣，不是大声吼叫，就是直接甩门而出，完全不给我沟通的机会。可即便如此，我还是不想和他分手，毕竟我们在一起有一段时间了，也有很多美好的回忆。我真的很苦恼，不知道该怎么应对他这种恶劣的吵架态度，同时又能维护好我们之间的感情。有没有什么好的对策，能让他改变这种态度，让我们的关系回到正轨呢？
导师分析：
男友吵架时态度恶劣，原因可能是多方面的。从他自身角度，或许缺乏情绪管理能力，在争吵时情绪迅速失控，无法理智地处理矛盾，只能通过恶劣态度来发泄内心的烦躁与不满。也有可能他成长于一个争吵模式较为激烈的家庭环境，潜移默化地将这种方式运用到自己的感情生活中。而对于女方不想分手，一方面是投入了较多感情，舍不得多年的付出和美好回忆。另一方面，可能对这段感情仍抱有期待，相信男友能改变。但这种情况长期持续，会对女方心理造成伤害。女方在面对男友恶劣态度时，内心会充满委屈、无助和困惑。从双方关系看，可能之前的争吵没有得到妥善解决，导致矛盾积压，使得每次吵架男友的恶劣态度成为一种惯性。并且，两人在沟通模式上存在严重问题，缺乏有效、平和的交流渠道，致使矛盾升级，男友用恶劣态度逃避真正的问题。这种恶性循环若不打破，会逐渐消耗两人的感情。
导师建议：
首先，要选择恰当的沟通时机。不要在他情绪激动或者刚吵完架的时候尝试沟通，等双方都冷静下来，比如吵架后的第二天，找个轻松的氛围，像在温馨的咖啡馆或者家里舒适的角落，开启对话。沟通时，以柔和的方式表达自己的感受。比如 “亲爱的，上次吵架你那么大声吼我，我心里真的特别难受”，避免指责，如 “你怎么每次都这样” 这类话语，以免再次引发他的抵触情绪。接着询问他当时情绪失控的原因，倾听他的想法，让他感受到你对他的理解和尊重。同时，建立新的吵架规则。明确告诉男友，以后吵架不能大声吼叫、甩门而出，而是要冷静地说出自己的想法和感受。可以设定一些惩罚机制，如果违反规则，要为对方做一件贴心的事，比如为对方做一顿丰盛的晚餐。此外，提升自身的情绪管理能力。当男友态度恶劣时，先深呼吸，让自己保持冷静，不要被他的情绪牵着走。用理智的态度回应，比如轻声说 “我们先别这样，好好说”，这样也能在一定程度上影响他，让他意识到自己的失态。最后，多回顾美好时光。在日常生活中，多和男友回忆过去的甜蜜瞬间，强化彼此之间的感情连接，让他明白你们之间深厚的感情值得他去改变恶劣的吵架态度。
网友评论一：
我觉得你得让他知道他这种恶劣态度对你伤害多大。下次他再这样，你就直接跟他说你很难受，甚至可以哭出来，让他直观感受到他的行为后果。男人有时候就是粗线条，你不明确表示，他可能根本意识不到。而且你得坚定地表明你的底线，告诉他你不想分手，但他必须改变这种态度，不然感情很难继续下去。说不定他意识到可能会失去你，就会有所改变呢。
网友评论二：
我倒是觉得你别太惯着他这脾气。他态度恶劣，你也别一味地迁就。下次他再甩门而出，你就别主动找他，等他自己回来。他要是回来后还态度不好，你也别理他，让他自己好好反思。有时候就得让他知道，他这样做是不对的，不能每次都由着他的性子来。你不想分手，就得用点手段让他改变，不能总是你在妥协。