我之前和一个渣男谈过恋爱，分手之后，他却一直对我纠缠不休，频繁骚扰我。他有时候会不停地给我打电话、发消息，内容有的是求复合，有的则是一些难听的威胁话语。我明确拒绝过他很多次，可他依旧我行我素。这种情况已经严重影响到我的生活，让我每天都提心吊胆的。我想摆脱他的骚扰，却不知道该通过什么途径来解决这个问题，真希望能得到一些切实可行的建议，让我能回归正常生活。
导师分析：
从原因来看，渣男前男友之所以持续骚扰，首先源于其自身不良的心理和行为模式。这类人往往缺乏尊重他人意愿和边界的意识，以自我为中心，分手后无法接受被拒绝的现实，试图通过各种方式重新掌控对方，满足自己的占有欲。其次，可能是他们在分手后，内心产生挫败感，为了挽回所谓的 “面子”，采取骚扰行为来证明自己的 “魅力” 或对对方的影响力。从双方心态分析，被骚扰者处于恐惧、困扰和无奈的状态。恐惧是因为对方的威胁性话语和持续不断的骚扰行为，担心自身安全受到威胁；困扰在于正常生活被打乱，不知如何应对；无奈则是尝试过拒绝却毫无效果。而渣男前男友这边，他可能抱着侥幸心理，认为只要不断纠缠，对方就会妥协。或者他内心根本没有意识到自己行为的错误性，把骚扰当作一种追求手段，完全忽视对方感受。另外，社交圈子和联系方式的难以切断也是导致骚扰持续的因素。比如两人共同的朋友、社交媒体等，为他提供了持续接触的渠道，使得被骚扰者难以彻底摆脱。
导师建议：
首先，要明确坚定地表达自己的态度。再次和前男友沟通时，清晰且坚决地表明自己不会复合的态度，不要给他留下任何模糊的信号，让他彻底明白你们之间已经结束。同时，警告他停止骚扰行为，告知这种行为已经对自己造成困扰，如果继续，将采取进一步措施。其次，切断与他的联系方式。拉黑他的电话号码、微信、QQ 等所有社交账号，避免接收他的任何信息。如果他通过共同朋友传话，告知朋友自己的态度，让朋友不要再参与此事，拒绝传递任何信息。再者，保留证据。对于他发来的威胁、骚扰信息，以及通话记录等，都要进行留存。这些证据在必要时可以作为报警或采取法律行动的依据。然后，寻求身边人的支持。告知家人和亲密朋友自己的遭遇，他们不仅能在精神上给予安慰和支持，还能在必要时提供实际帮助，比如陪伴自己出行，以防遇到危险。如果骚扰行为依旧持续，严重影响到生活和安全，要果断选择报警。警方可以根据具体情况对其进行警告、训诫甚至处罚，从而有效制止他的行为。另外，也可以咨询律师，了解是否可以通过法律途径，比如申请禁止令等，来保护自己免受骚扰。
网友评论一：
我觉得你就得狠下心来，别给他留一点余地。把他联系方式全拉黑，别心软。要是他通过别人找你，你也别理。这种渣男就是看你好欺负，你强硬起来他就不敢了。要是他还纠缠，赶紧报警，让警察收拾他，不能惯着他这臭毛病。
网友评论二：
这情况确实糟心。你除了拉黑他，还得跟周围人打好招呼，别让他钻空子。保留好证据是对的，万一以后有用呢。要是报警能解决最好，要是不行，就咨询律师，走法律程序。不能让他这么一直骚扰你，你得勇敢维护自己的权益。