我和前任谈了五年恋爱，这五年里，我们有过许多美好的回忆，也一起经历了不少风风雨雨。然而，半年前我们还是分手了，分手后对方直接拉黑了我，这让我很受打击，很长一段时间都沉浸在痛苦之中。可就在最近，我发现对方又把我加回来了，这让我有点不知所措。我不知道对方这么做是什么意思，也不清楚自己该如何面对。我心里其实对他还有感情，但又担心重蹈覆辙，再次受到伤害，所以真的很纠结，不知道该怎么处理这种情况。
导师分析：
从前任角度来看，分手半年后又把对方加回来，可能有多种原因。一方面，经过半年时间，他或许开始怀念过去恋爱五年的感情，在分手后的生活中，发现还是前任更契合自己，所以试图重新建立联系。另一方面，也可能是分手后这段时间，他在感情上或生活中遇到了挫折，内心孤独，渴望从熟悉的前任那里获得安慰和支持。但他之前拉黑的行为，说明当时分手可能是经过深思熟虑，内心存在一些矛盾和纠结，才会出现先拉黑又加回的举动。从提问者角度，五年的恋爱经历，感情基础深厚，分手后即便痛苦也难以轻易放下。前任拉黑又加回，让原本好不容易稍微平复的心再次泛起波澜。对前任还有感情，所以会对重新建立联系有所期待；但又因之前的分手和拉黑，产生了心理阴影，担心再次受到伤害。这种矛盾心理导致提问者陷入纠结，不知如何是好。这种情况产生的关键在于双方在分手后都没有完全放下过去的感情，但又对重新建立关系心存顾虑。若不妥善处理，提问者可能会在纠结中反复消耗自己的情绪，前任也可能因得不到明确回应而再次放弃。若处理得当，或许双方能重新审视感情，有机会修复关系；反之，则可能加深彼此的伤害，让这段感情彻底成为过去的遗憾。
导师建议：
首先，不要急于回应。刚发现被加好友，内心情绪复杂，此时匆忙回应可能会做出不理智的决定。给自己几天时间，让情绪冷静下来，思考清楚自己对前任的感情究竟处于何种状态，以及自己对未来关系的期望是什么。可以在这几天内回忆与前任在一起的点滴，分析过去分手的原因，判断是否有可能解决这些问题。其次，与前任进行一次坦诚的沟通。当情绪稳定后，主动联系前任，询问他加回好友的意图。在沟通时，要保持平和的心态，不要指责或抱怨，而是以开放的态度倾听他的想法。同时，也要坦诚地表达自己的感受，比如自己对他还有感情，但也担心再次受伤。通过这次沟通，了解彼此的想法和态度，为接下来的关系走向奠定基础。最后，根据沟通结果做出决定。如果双方都有意愿重新修复关系，那么可以尝试从朋友做起，慢慢重新建立信任和感情。在这个过程中，要更加注重沟通和理解，避免重蹈覆辙。如果发现彼此的想法差距较大，或者前任只是寻求安慰，并非想复合，那么要果断表明自己的态度，不要给对方模糊的信号，以免自己再次陷入痛苦。无论做出何种决定，都要以自己的幸福和健康为首要考虑因素。
网友评论一：
我觉得你得谨慎点。他之前拉黑你，现在又加回来，谁知道他葫芦里卖的什么药。虽然你对他有感情，但也不能就这么轻易地再次投入。先按导师说的，问问他为啥加你。要是他态度不诚恳，或者没啥明确想法，你可别心软。毕竟你之前也受伤了，不能再让自己重蹈覆辙。
网友评论二：
我倒是觉得这可能是个机会。五年的感情不容易，说不定他真的是经过深思熟虑，发现还是你最合适。你可以跟他好好聊聊，看看他到底怎么想的。要是感觉他是真心想复合，而且也能解决之前分手的问题，不妨再给他一次机会。但要是过程中发现不对劲，就赶紧撤，别让自己陷得太深。