我女友特别爱作，经常因为一些在我看来微不足道的小事就生气。比如，我忘记回她一条消息，或者约会稍微迟到几分钟，她就会大发雷霆，甚至冷战好几天。一开始，我还觉得她这样挺可爱，会耐心哄她。但时间一长，我真的有些疲惫了，这种频繁的生气不仅让我心力交瘁，也对我们的感情造成了很大影响。现在我们之间的争吵越来越多，感情似乎也不如以前甜蜜了。我很想改变这种状况，让我们的感情回到从前，可就是不知道该怎么做。
导师分析：
从女友的角度来看，她爱作总生气可能有多种原因。一方面，这或许是她缺乏安全感的表现。在感情中，她渴望通过这种方式来确认你对她的在乎程度，希望你能给予更多关注和重视。每次生气后你的哄劝，会让她觉得自己得到了关注，从而强化了这种行为。另一方面，她可能在成长环境或过往经历中形成了这样的情绪表达方式。如果她从小生活在一个情感表达较为激烈的家庭氛围中，或者之前的感情经历让她觉得只有通过 “作” 才能获得对方的重视，就容易养成这种习惯。
从你的角度来说，起初你能耐心哄她，说明你对她有深厚感情。但随着次数增多，你感到疲惫和无奈，这是人之常情。这种频繁的情绪波动让你在感情中承受了较大压力，影响了你对感情的积极体验。同时，你不知道如何应对，也显示出在处理这类情感问题上缺乏经验。
从感情关系层面分析，女友爱作总生气导致争吵增多，感情甜蜜度下降。长期如此，双方会在情感上逐渐产生隔阂，信任感也会受到影响。这种恶性循环如果不及时打破，可能会使感情走向破裂。
导师建议：
首先，你要找个合适的时机和女友进行深入沟通。选择一个双方都比较放松、心情平和的时候，比如在温馨的晚餐后。沟通时，要以温和、关爱的语气表达你的感受，而不是指责。例如，你可以说：“宝贝，我发现最近我们因为一些小事经常闹不愉快，你一生气我心里也不好受，我知道你可能是想让我更在乎你，但这样频繁生气让我有点不知所措，我们能不能一起想想办法改变这种情况呢？” 通过沟通，让她了解她的行为给你带来的影响，同时也倾听她内心的想法和需求。
其次，尝试帮助女友建立安全感。在日常生活中，多给予她肯定和赞美，让她感受到你对她的欣赏和爱意。比如，每天告诉她一个你喜欢她的地方，或者在她为你做了一件小事后，真诚地表达感谢。同时，在行为上也要让她安心，比如及时回复消息、遵守约会时间等，用实际行动证明你对她的在乎。
再者，引导女友学会正确表达情绪。当她下次又因为小事生气时，不要立刻哄她，而是温柔地引导她说出内心真正的感受。比如，你可以说：“我知道你现在不开心，是不是有什么别的想法，说出来我们一起解决，这样生闷气我也不知道你在想什么呀。” 帮助她认识到用生气来表达需求并不是最好的方式，鼓励她用平和的沟通来代替。
最后，你自己也要调整心态。在处理女友爱作生气的问题上，要有耐心和包容心。改变不是一蹴而就的，她可能需要一些时间才能逐渐调整自己的行为和情绪表达方式。在这个过程中，你要给予她足够的支持和理解，相信通过你们共同的努力，一定能改善这种状况，让感情更加稳固。
网友评论一：
我觉得你女友可能就是缺乏安全感，你得多给她点安全感呀。就像导师说的，多夸夸她，让她知道你很在乎她。而且你和她沟通的时候，态度一定要好，说不定她听了你的话，就慢慢改了呢。你也别太着急，感情就是要慢慢磨合，相信你们能越来越好的。
网友评论二：
我觉得这事儿不能光怪你女友，你也得反思反思自己。是不是有时候真的忽略她了呀？她生气说不定就是想引起你注意。你以后多注意点细节，别总让她不开心。要是她还是爱作，你就和她好好谈谈，告诉她这样对感情不好。两个人在一起，就是要互相理解，互相改变，这样感情才能长久。