我跟男友在一起已经 10 个月了，原本以为随着相处时间变长，我们之间交流会越来越顺畅，可事实却并非如此。最近这段时间，我感觉他和我交流变得越来越少。每次我主动找他聊天，他都是简单回应几句，感觉兴致缺缺。有时候我分享一些生活中的趣事，他也是一副心不在焉的样子。我不明白为什么会这样，是他工作太忙，还是我们感情出现了问题？我很珍惜这段感情，希望能改善我们之间交流少的状况，让我们像以前一样有说有笑，可就是不知道该从何下手，真希望能得到一些有效的建议。
导师分析：
从男友角度来看，交流变少可能有多种原因。一方面，工作或生活压力可能是主因。如果他正面临工作上的项目截止日期、经济压力或者家庭问题等，这些负担会占据他大量的精力和心思，导致他在和你相处时，没有足够的心力去进行深入交流。他可能觉得疲惫不堪，只想安静休息，而忽视了你对交流的需求。
另一方面，可能是感情进入了平淡期。交往 10 个月，最初的激情逐渐消退，他或许对这种日复一日的相处模式感到有些乏味，不知道该如何在平淡中保持与你的良好互动，所以交流上显得敷衍。此外，也有可能是他自身性格原因，比如他本就不是善于表达情感的人，随着相处时间增长，他可能认为很多事情无需多言，你就能理解，从而减少了主动交流。
从你的角度出发，你察觉到男友交流变少，内心产生担忧和困惑是很正常的。你珍惜这段感情，希望能像以前一样亲密交流，这种期望却得不到满足，会让你产生不安感，甚至怀疑男友对感情的态度。这种心理落差可能会影响你在这段关系中的情绪和行为，你可能会变得更加急切地想要和他交流，而这种急切可能会给男友带来压力，进一步加剧他的回避。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与男友沟通。避开他忙碌或者疲惫的时候，比如周末的午后，找一个安静舒适的环境，如家里的客厅，两个人坐下来好好谈一谈。以平和的语气表达你对他交流变少的感受，例如：“亲爱的，我最近感觉我们之间交流好像变少了，我分享事情的时候你回应不多，我心里有点失落，想知道你是不是有什么心事？” 这样的表达既能让他了解你的感受，又不会让他觉得被指责。
其次，如果是工作压力导致交流少，要给予理解和支持。询问他工作上的情况，看是否能帮上忙，哪怕只是倾听他的抱怨，给他一个倾诉的出口。你也可以为他安排一些放松的活动，比如一起看场电影、去公园散步等，在放松的氛围中，或许他会更愿意交流。
再者，为感情增添新鲜感。面对平淡期，可以尝试一些新的活动，一起学习一项新技能，如烹饪、绘画；或者计划一次短途旅行。这些新的体验能够激发共同话题，让交流变得更加自然和有趣。例如，在学习烹饪过程中，讨论食材、分享做菜心得，增加互动。
另外，了解男友的沟通风格。如果他是不善言辞的人，尝试引导他表达。可以通过一些开放性的问题，比如 “你对未来有什么想法呀？”“最近有没有遇到什么有趣的事？” 而不是简单的 “是” 或 “否” 就能回答的问题，鼓励他多说一些。
最后，如果经过努力，交流状况仍未改善，不妨寻求专业帮助。可以咨询情感专家或者参加一些情侣沟通的工作坊，学习更有效的沟通技巧，改善你们之间的交流模式。
网友评论一：
我觉得你男友可能真的是压力大。你可以多关心关心他，给他点时间调整。而且你说的增加新鲜感这办法挺好的，一起做点新鲜事儿，说不定他就有兴趣跟你交流了。别太着急，感情嘛，慢慢磨合。等他压力小了，说不定就变回以前那个爱聊天的他了。你也别一直追着他问，给他点空间，说不定效果更好。
网友评论二：
我感觉他交流变少有点奇怪，都交往 10 个月了，按说应该更了解彼此才对。你跟他沟通的时候，注意观察他的态度。要是他根本不在乎你的感受，那你得重新考虑这段感情了。不过也可能真像你说的，他性格就这样。你可以试试用不同的方式跟他交流，比如写小纸条，说不定这种方式他更容易接受呢。