我和男友在一起都七年了，曾经感情一直挺好的，可最近我明显感觉他对我疏忽了。以前他会很关心我的日常，每天都主动跟我分享他的事儿，也会认真听我说。但现在，经常我说话他都心不在焉，我生病了他也只是随便问问，不像以前那样紧张。我心里挺难受的，毕竟这么多年感情了，不想就这么淡下去。我想过跟他沟通，可又怕说不好会引发矛盾。我真不知道该怎么解决他对我疏忽这个问题，希望能得到一些好的建议。
导师分析：
从男友的角度来看，在七年的感情长跑后出现对女友的疏忽，原因是多方面的。首先，长期的相处可能导致激情消退，感情进入平淡期。在这个阶段，他可能习惯了女友的存在，认为感情已经稳定，无需像热恋时那样投入过多精力，从而忽视了对女友情感上的关注。其次，工作或生活压力可能是一个重要因素。随着年龄增长，来自工作的责任和生活的琐事增多，他可能将大部分精力都放在应对这些事情上，无暇顾及女友的感受。比如，为了升职加班加点，或者为家庭经济奔波，使得他在感情上的付出减少。再者，沟通模式的固化也可能是原因之一。在一起时间久了，两人之间的沟通可能变得程式化，缺乏新鲜感和深度。他可能觉得对彼此已经足够了解，不需要像以前那样认真倾听和回应，进而表现出对女友话语的心不在焉。从女友的角度，面对男友的疏忽，难受和纠结是正常的。多年的感情让她对这段关系有较高的期待，希望能一直保持亲密。但又因害怕沟通引发矛盾而不敢轻易开口，这种矛盾心理加剧了她的困扰。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与男友沟通。找一个双方都比较放松、没有外界干扰的时间，比如周末的午后，两人一起坐在舒适的环境里。开场可以先回忆一些你们过去美好的回忆，营造温馨的氛围，然后再慢慢切入主题，比如 “亲爱的，我们在一起这么多年，有很多美好的时光，最近我感觉我们之间好像有点变化，我想跟你聊聊。”在沟通时，要注重表达自己的感受，而不是指责。例如，不要说 “你怎么这么不关心我”，而是说 “最近我生病的时候，你只是简单问问，我心里感觉有点失落，因为以前你会很紧张我。” 这样的表达能让男友更容易接受，也能让他真正了解到他的行为对你造成的影响。接着，倾听男友的想法。给他足够的时间解释为什么会出现这种疏忽，可能他确实有工作压力等原因。认真倾听，理解他的处境，同时也让他知道你愿意和他一起面对困难。然后，一起探讨如何改善现状。如果是因为工作压力，你可以和他商量一些合理分配时间的方法，比如每周安排固定的约会时间，在这个时间里放下所有工作，专注于彼此。如果是沟通模式的问题，可以尝试一些新的沟通方式，比如一起参加一些讨论活动，分享对不同事物的看法，增加沟通的新鲜感。此外，在日常生活中，尝试给感情注入新的活力。可以一起学习新的技能，如烹饪、绘画等，或者计划一次旅行，创造新的美好回忆，重新点燃激情。
网友评论一：
我觉得你得跟他好好说说，都七年了，不能就这么稀里糊涂让感情淡下去。他现在疏忽你，说不定是觉得吃定你了。你得让他知道你对他的疏忽很在意，别害怕引发矛盾，要是一直憋在心里，问题只会越来越严重。说不定他根本没意识到自己的行为对你伤害这么大，沟通清楚了，说不定就能解决问题。
网友评论二：
我能理解你怕引发矛盾的心情，但一直拖着也不是办法。也许他真的是工作太忙之类的原因才疏忽你。你可以先默默关心他，帮他分担一些压力，比如给他准备一顿丰盛的晚餐，在他累的时候给他按摩。等他感受到你的用心，心情好的时候再跟他提这件事，说不定他会很愧疚，然后努力改正呢。