我和男友恋爱有一段时间了，起初他对我关怀备至，体贴入微。不管我有什么需求，他都会想尽办法满足我。可随着时间的推移，我明显感觉到他没以前那么在乎我了。以前他会每天主动联系我，现在常常是我主动发消息，他才回复，而且回复得也很敷衍。一起出去时，他也不再像以前那样关注我的喜好和感受。我不明白，为什么恋爱久了，他的态度会有这么大的转变，是我哪里做得不好，还是有其他原因呢？我很想弄清楚，也好找到解决问题的办法。
导师分析：
恋爱久了男友没以前在乎，原因是多方面的，涉及双方心态及相处模式的变化。
从男友角度来看，首先，恋爱的新鲜感逐渐消退。在恋爱初期，一切都是新鲜的，彼此充满好奇，会投入大量精力去了解和取悦对方。但随着时间流逝，新鲜感被熟悉感取代，生活趋于平淡，他可能会觉得不需要像以前那样花费心思，从而对女友的关注度下降。
其次，压力因素不可忽视。随着年龄增长，生活中的压力如工作压力、家庭责任等不断增加。男友可能将更多精力放在应对这些压力上，无暇顾及女友的感受。例如，为了在工作中取得晋升机会，他可能需要加班、学习新知识，在感情上的投入自然就会减少。
再者，相处模式的固化也会产生影响。长时间的恋爱让双方形成了一种固定的相处模式，男友可能习惯了女友的付出，觉得无需像以前那样努力去维护感情，便渐渐忽视了对女友的关怀。
从女友心态而言，她会因男友态度的转变而感到失落和困惑。在恋爱过程中，她对感情的期待值不断提升，习惯了男友最初的在乎方式。当男友的关注减少时，她会觉得自己在男友心中的地位下降，进而产生不安和怀疑，不断反思自己是否做得不好，这种心理落差进一步加剧了她对男友态度变化的敏感。
导师建议：
当发现男友没以前在乎时，女友首先要尝试与男友进行坦诚沟通。选择一个合适的时机，比如在一个轻松的周末午后，心平气和地表达自己的感受。可以说：“亲爱的，我感觉最近你对我不像以前那么在乎了，我心里有点失落，是不是你遇到什么事情了，还是我哪里做得不好，咱们可以聊聊吗？” 通过沟通，了解男友态度转变的真正原因。
如果是新鲜感缺失，双方可以共同尝试为感情注入新的活力。比如计划一次浪漫的旅行，去一个从未去过的地方，体验新鲜的事物和文化；或者培养新的共同兴趣爱好，像一起学习烹饪、摄影等，在互动中重新找回新鲜感。
面对压力导致的关注减少，女友要给予理解和支持。在男友忙碌时，默默为他提供生活上的帮助，如准备营养的饭菜、关心他的身体健康等。同时，鼓励男友合理安排时间，学会在应对压力和维护感情之间找到平衡。例如，可以和男友一起制定一个时间表，规划出专门用于两人相处的时间。
倘若问题出在相处模式固化，双方需要打破常规，尝试新的相处方式。比如偶尔来一次惊喜约会，男生精心策划，给女生一个浪漫的夜晚；或者在日常生活中增加一些小惊喜，如送一份小礼物、写一张温馨的便签等，重新唤起彼此对感情的热情。
网友评论一：
我觉得这挺常见的，恋爱久了新鲜感没了，男人就容易这样。但这也不能全怪他，生活压力啥的确实也有影响。你跟他沟通这招挺对的，得让他知道你的感受。而且一起培养新兴趣爱好也不错，说不定能找回以前的感觉。你也别太着急，慢慢调整，感情还是能变好的。
网友评论二：
我认为你得从自身找找原因，是不是自己在恋爱中太依赖他，让他觉得没压力了。你也可以提升下自己，多发展点自己的兴趣爱好，别把重心全放他身上。这样说不定他反而会更关注你。而且沟通的时候，别光指责他，也说说自己能改变啥，一起把感情经营好。