我和对象恋爱后，发现对方在帮朋友这件事上过于认真。比如朋友遇到点小麻烦，对方就会放下手头所有事，全身心投入帮忙，甚至有时候会忽略我的感受。像上次我生病，正需要他照顾，可他朋友一个电话，说电脑出问题了，他立马就赶过去帮忙，留我一个人难受。我知道朋友有难帮忙是应该的，但我觉得他得有个度，不能因为帮朋友就把我晾一边。这种情况让我很困扰，我该怎么解决呢？
导师分析：
从对象角度来看，他在帮朋友时如此认真，可能源于他自身重情义的性格特点。他将朋友的事视为自己的事，有一种强烈的责任感，觉得朋友既然求助，就必须全力相助。同时，或许在他的观念里，朋友之间的情谊深厚，帮助朋友是理所当然，甚至可能没有意识到这种行为对恋爱关系造成的影响。从他的心态来讲，他可能认为帮助朋友是在维护良好的人际关系，树立自己可靠的形象。
从你的角度，在恋爱关系中，自然期望能得到对象更多的关注和陪伴。当对方因帮朋友而忽视你时，你会产生不被重视、失落的感觉。你并非反对他帮助朋友，只是希望他能在恋爱和友情之间找到平衡。这种困扰产生的原因，一方面是双方在恋爱后，没有就如何平衡恋爱关系与友情进行有效的沟通，导致对彼此的期望不明确。另一方面，对象可能对恋爱关系中应承担的责任和义务认识不足，没有充分意识到自己的行为会给你带来伤害。
导师建议：
首先，选择合适时机沟通。找一个双方都比较放松、心情不错的时候，比如在一次愉快的约会之后，和他心平气和地聊聊这件事。不要一开始就指责，而是先表达你对他重情义这一点的认可，例如：“我知道你很讲义气，朋友找你帮忙你都尽心尽力，这一点我很欣赏你。” 然后再说出你的感受，“但是有时候你因为帮朋友忽略我，我心里会有点难受，像上次我生病你却因为朋友电脑问题就走了，我当时真的特别无助。”
其次，共同探讨平衡方法。和他一起商量如何在帮助朋友的同时，也能兼顾你的感受。比如可以制定一个规则，在接到朋友求助时，先询问你的意见，或者根据事情的紧急程度来安排。如果是不那么紧急的事，可以先陪你处理完你的事情，再去帮朋友。也可以约定每周有固定的时间属于你们两人的专属时光，这段时间尽量不被朋友的事情打扰。
再者，引导他换位思考。让他设身处地地想想，如果你因为帮朋友而经常忽略他，他会是什么感受。通过这种方式，让他更深刻地理解你的困扰，从而更加重视这个问题。比如可以说：“要是我像你这样，你生病的时候我却跑去帮朋友，你心里会不会不好受呀？”
最后，鼓励他引导朋友自助。当他朋友遇到问题时，除了直接帮忙，鼓励他引导朋友自己尝试解决问题，培养朋友的自主能力。这样既能帮助朋友成长，也能减少他花费在朋友事情上的时间和精力，从而有更多时间陪伴你。
网友评论一：
我觉得你对象这种重情义是好事，但确实得有个度。你跟他沟通的时候，得把自己的感受说得再具体点，让他真的意识到他这么做对你伤害多大。而且你得让他明白，恋爱关系和友情都很重要，得平衡好。你也别太委屈自己，要是他一直不改，以后你肯定还得难受。
网友评论二：
我觉得你可以试着融入他和朋友的圈子呀，说不定他朋友电脑出问题，你也能帮上忙呢。这样你们既能一起帮朋友，他也不会忽略你了。而且要是你也跟他朋友熟络起来，以后有些事说不定就不用他亲力亲为，他朋友找你也行，这不就有更多时间陪你啦。你可以试试看这个办法。