最近我遇到一件特别糟心的事，我受了委屈，本想着能从男友那得到些安慰，可没想到他不仅不安慰我，反而指责我。当时我就懵了，心里委屈又难过。我不明白，为什么我在外面受了委屈，回到他身边，他不但不站在我这边，还说我的不是。我现在真的不知道该怎么面对他，也不知道该怎么处理这种情况，难道每次我受委屈他都要指责我吗？我该怎么办才好呢？
导师分析：
从男友的角度来看，他指责你可能有多种原因。一方面，他或许缺乏共情能力，不能很好地体会你的感受，面对你受委屈时，没能理解你当下需要的是安慰，而是习惯性地从理性角度去分析问题，认为你可能在某些方面做得不够好，从而进行指责。另一方面，他自身可能也面临着压力，当你带着委屈向他倾诉时，他无法很好地消化你的负面情绪，反而将自己的压力和烦躁通过指责你的方式发泄出来。
从你的角度，满心期待得到安慰却被指责，这无疑是在伤口上撒盐，会让你感到更加委屈和难过。你对他的反应感到失望，也对两人之间的关系产生怀疑，不知道以后遇到类似情况该如何是好。这种不被理解和支持的感觉，会严重影响你们之间的感情亲密度，使你在这段关系中产生不安和困惑。
导师建议：
首先，在情绪稍微平复后，找个合适的时机和男友坦诚沟通。告诉他你当时受委屈的心情，以及对他指责的失望，让他明白你的真实感受。比如可以说：“那天我受了委屈，真的特别希望你能抱抱我，安慰安慰我，可你却指责我，这让我更难受了。” 同时，引导他说出指责你的原因，了解他内心的想法。
如果是因为他缺乏共情能力，那么在日常相处中，多和他分享自己的感受，通过具体事例教会他如何理解和回应你的情绪。要是他是因为自身压力大而发泄，鼓励他用更健康的方式释放压力，比如运动、倾诉等，而不是将负面情绪转嫁给你。在以后遇到类似情况时，你也可以先明确表达自己的需求，比如 “我现在只想你安慰我，帮我一起吐槽一下这件事”，让他知道该如何正确回应你。
网友评论一：
我觉得你男友这做法太让人寒心了。你受委屈本来就够难受了，他还指责你，这哪是男朋友该做的呀。你可别就这么算了，得跟他好好说道说道。要是他以后还这样，那这段感情可就得重新考虑考虑了。毕竟在你需要他的时候，他都不能给你支持，那要他还有啥用。你得让他知道你的底线，不能惯着他这毛病。
网友评论二：
说不定你男友不是故意指责你，可能他真没意识到你当时只需要安慰。你可以跟他好好沟通，把你的想法都告诉他。也许他明白了以后就不会这样了呢。两个人在一起，就是要互相理解、互相磨合嘛。给他个机会，也给自己的感情一个机会，说不定沟通好了，以后你们感情会更好。别因为这一次就闹得太僵，多往好的方面想想。