我跟男友恋爱两年了，原本以为能和他携手走过更多美好时光，可现实却让我苦不堪言。这两年里，他的脾气越来越大，稍不如意就大发雷霆。不仅如此，还出现了暴力行为，一开始只是摔砸东西，后来甚至对我动手。我真的很害怕，也很迷茫，不知道该如何应对这种情况，怎样才能改变现状呢？
导师分析：
男友在恋爱两年中脾气变大且出现暴力行为，原因是多方面的。从他自身角度来看，可能生活工作中积累了过多压力，却没有找到合适的宣泄途径，恋爱关系便成了他释放压力的出口。他或许缺乏情绪管理能力，不懂得如何恰当表达不满和愤怒，只能通过发脾气和暴力行为来展现。另外，原生家庭的影响也不容忽视，如果他成长在一个充满争吵与暴力的家庭环境中，很可能潜意识里认为这种方式是解决问题的正常手段。
从你的心态而言，你既害怕又迷茫。害怕是人之常情，面对暴力行为，任何人都会本能地产生恐惧。迷茫则源于你对这段感情的不舍，你可能还爱着他，同时又不知该如何处理眼前的困境。你一方面期望他能改变，另一方面又担心自己的安全和未来。这种矛盾的心态让你陷入痛苦的抉择中，继续相处害怕受到更多伤害，离开又难以割舍两年的感情。
导师建议：
首先，务必将自身安全放在首位。当他发脾气或有暴力倾向时，不要与之正面冲突，尽量远离现场，寻找安全的地方躲避，比如去朋友家或酒店暂避。同时，准备一个应急包，里面放好重要证件、少量现金和必备药品等。
接着，要找个合适时机和他坦诚沟通。但注意沟通方式，不要在他情绪激动时进行，选择他心情较为平静的时候。表达你对他暴力行为的恐惧和失望，强调这种行为对感情造成的伤害，并且明确告诉他这种行为是绝对不能接受的。建议他去寻求专业帮助，比如参加情绪管理课程或心理咨询，学习如何控制情绪。
如果沟通后他没有改变，一定要勇敢寻求外界支持。告知双方的家人，让他们帮忙劝导男友。若情况严重，不要犹豫，及时报警，通过法律途径保护自己，申请人身保护令。同时，也要思考这段感情是否还有继续下去的必要，不能因为害怕或不舍而让自己陷入危险的境地。
网友评论一：
这还犹豫啥呀，赶紧分手啊！都对你动手了，这可不是小事。有一就有二，他要是不改，以后说不定伤害得更严重。别想着能改变他，有些人骨子里的东西很难改的。你得为自己的安全着想，离开他重新开始，找个真正爱你、尊重你的人不好吗？别再在这种危险的感情里浪费时间了。
网友评论二：
我觉得可以再给他一次机会吧。毕竟两年感情也不容易，人难免会犯错。你可以多给他点鼓励，陪他一起去上情绪管理的课，帮他慢慢改变。也许他只是一时迷失，不知道怎么处理情绪。你要是就这么走了，说不定他会更自暴自弃。再努力一下，说不定他能变好，你们也能回到以前甜蜜的日子呢。