我和女友感情一直不错，但最近发现她和前任还有联系，这让我心里很不是滋味。每次问她，她就说只是普通朋友，让我别多想。可我怎么能不多想呢？毕竟他们曾有过一段感情。我害怕他们死灰复燃，又担心自己一直追问会让女友觉得我小心眼，影响我们之间的感情。这种左右为难的感觉真的太难受了，我到底该用什么方式应对才好呢？
导师分析：
从你的角度来看，女友与前任联系引发苦恼，根源在于对这段感情的珍视以及对潜在威胁的恐惧。你深知前任是特殊存在，过往感情经历使得他们之间有着天然联系，这让你缺乏安全感。同时，你内心存在矛盾，既担心女友和前任旧情复燃，又顾虑自己的反应过度影响现有感情，这种矛盾心理加剧了你的苦恼。
站在女友角度，她坚称只是普通朋友，或许她自认为能够把握分寸，不觉得这种联系会对你们感情造成威胁。但她忽略了你的感受，没有意识到这种联系给你带来的不安。这可能源于她对边界感的认知与你不同，或者她并未真正重视你的情绪体验。
这种矛盾的产生，正是因为双方对 “与前任联系” 这件事的看法和感受存在差异，若不妥善处理，容易引发信任危机，对感情造成伤害。
导师建议：
首先，选择一个合适时机坦诚沟通。找个双方都心平气和且时间充裕的时段，和女友认真表达你对她与前任联系这件事的真实感受，比如你很在意她，所以对她和前任联系感到不安，而不是指责她。同时，倾听她与前任联系的原因，看是否有合理的解释。
其次，一起探讨并明确边界。根据沟通结果，和女友共同制定与前任联系的边界规则。比如联系频率、联系场合等，让她明白虽然你理解她可能有正常社交需求，但也要考虑你的感受。
再者，提升自身安全感。不要把过多精力放在女友与前任联系这件事上，专注于自身成长和发展，丰富自己生活。当你自身足够充实强大，会更有自信面对感情中的小波折，也能让女友看到你的魅力和成熟，更加珍惜你们的感情。
网友评论一：
我觉得你别太着急上火。也许你女友和前任联系真没什么别的意思，可能就是出于朋友间的关心。你要是一直为此苦恼，还不停地追问，反而可能把女友推远。不如先放宽心，暗中观察一段时间。要是真发现有不对劲，再和女友摊牌也不迟。但在这之前，还是得信任她，别因为无端猜测破坏了你们的感情。
网友评论二：
我认为你得严肃对待这事。虽说女友说只是普通朋友，但前任毕竟是前任，谁能保证不会有别的情况。你不能一直憋在心里苦恼，得让女友知道你对此很在意。要是她真的在乎你，就应该考虑你的感受，减少和前任的联系。要是她依旧我行我素，那你就得重新审视这段感情了，毕竟感情是需要相互尊重的。