我和前男友分手一段时间后，还是放不下他，就鼓起勇气向他提出复合。可他拒绝了我，这让我心里特别难受。现在每次想到还要和他在生活中可能碰面，就不知道该如何面对。我们之间有共同的朋友，偶尔还会在相同的场合出现。我不想表现得太尴尬，也不想让他觉得我还纠缠不休，但又不知道怎样的态度才合适。真希望有人能给我一些建议，告诉我求复合不成后，到底该以怎样的方式面对前男友。
导师分析：
从原因上看，求复合不成，可能是多种因素导致的。一方面，前男友或许经过深思熟虑，认为两人并不适合在一起，过去的矛盾或问题没有得到根本解决，所以选择拒绝。另一方面，他可能已经走出了这段感情，开启了新的生活节奏，不想再被过去的感情牵绊。而你求复合，是因为你对这段感情仍有眷恋，分手后的孤独感以及对过往美好回忆的怀念，让你难以割舍。
从你的心态来说，求复合遭拒后，你既伤心又迷茫。伤心于他的拒绝，觉得自己失去了重归于好的机会；迷茫在于不知道未来该如何与他相处，害怕面对时的尴尬，又担心自己的表现会让情况更糟。这种复杂的心态会使你在面对他时变得小心翼翼，不知所措。
前男友的心态则相对复杂。他拒绝复合，可能内心已经放下，但面对你时，也会担心你的反应，害怕你过度纠缠，给自己带来困扰。如果他还对过去感情有一丝留恋，拒绝你或许也并非易事，面对你时可能也会有一丝尴尬和不忍。
在这种情况下，你们之间的关系变得微妙。曾经的亲密恋人，如今一方想复合，另一方拒绝，相处的氛围难免会变得尴尬。而共同朋友和相同场合的存在，又增加了相处的复杂性。
导师建议：
首先，接受现实，给自己时间调整情绪。求复合不成，伤心是难免的，不要压抑自己的情绪。可以找亲近的朋友倾诉，或者通过写日记等方式，把内心的感受抒发出来。允许自己在一段时间内沉浸在这种情绪中，但要设定一个期限，逐渐让自己走出来。
当情绪稍微平复后，调整自己的心态。告诉自己，分手和求复合不成都是人生经历的一部分，不要把这件事看作是人生的失败。以平和、从容的心态去面对前男友，把他当作一个普通朋友，避免过度在意他的反应。
在面对前男友时，保持礼貌和微笑。如果在场合中碰面，主动大方地打招呼，简单寒暄，不要刻意回避，但也不要过度热情。比如，说一句 “嗨，最近怎么样”，然后适可而止，不要展开深入的话题。
尽量避免单独相处。如果有共同朋友组织活动，若有可能，尽量避免与前男友单独处于一个空间。如果无法避免，保持自然的状态，不要刻意找话题，也不要一直沉默，可以聊一些轻松、无关感情的话题，如近期的电影、新闻等。
专注于自己的生活。把更多的时间和精力放在自己身上，提升自己。可以学习新的技能，培养新的兴趣爱好，参加社交活动，拓宽自己的社交圈子。当你过得充实且精彩时，面对前男友也会更加自信从容，同时也有可能让他重新认识你，对你产生新的看法。
网友评论一：
我觉得你就大大方方的，别把这事看得太严重。他既然拒绝复合，肯定也不想太尴尬。你就像对待普通朋友一样，见面打个招呼就行。别老是纠结过去，赶紧把自己生活过好，说不定哪天他看到你过得这么精彩，还后悔拒绝你了呢。而且说不定过段时间，你自己就放下了，到时候面对他就更轻松啦。
网友评论二：
我倒觉得这挺难的，毕竟曾经那么亲密。但你还是得咬咬牙坚持住。别在他面前表现出还放不下的样子，不然他可能会觉得有压力。在共同朋友面前，也别让大家感觉到尴尬。要是实在不知道说啥，就少说话，微笑就好。慢慢适应这种相处模式，时间长了，你就会发现其实也没那么难，总能找到合适的相处方式的。