我和女友恋爱长达 10 年，本以为感情稳定，到了谈婚论嫁的时候，一切都会顺理成章。前段时间我们开始商量结婚事宜，然而就在这期间，女友却突然提出分手，我还没来得及问清楚原因，她便失联了。电话不接，信息不回，她身边朋友也都说联系不上她。这 10 年感情我十分珍视，实在不明白为何会这样，我到底该怎么做才能找到她，弄清楚她内心真实想法，挽回这段感情呢？
导师分析：
从原因来看，恋爱 10 年进入谈婚论嫁阶段，或许是长期相处积累的矛盾在此时爆发。在恋爱长跑中，两人可能逐渐忽略了对方的需求和感受，新鲜感也消磨殆尽。当面临结婚这一重大人生转变时，女友可能对未来产生了恐惧和担忧，比如对婚后生活压力、角色转变的不适应等，导致她想逃避。
从心态上分析，女友可能处于一种矛盾纠结又慌乱的状态。一方面是多年感情难以割舍，另一方面又对未来婚姻充满不确定，所以选择以分手和失联这种极端方式来逃避。而男方此刻则是满心疑惑、焦急与不舍，迫切想要弄清楚原因挽回感情。
这 10 年感情基础深厚，不应轻易放弃，但女方失联让沟通中断，这给解决问题带来很大阻碍。要解决问题，首先需突破沟通障碍，探寻女方真实想法，才能有的放矢地处理这段感情危机。
导师建议：
首先，尝试多种渠道寻找女友。除了直接联系她，还可以通过共同的亲戚朋友，了解她可能去的地方。比如她有没有常去的闺蜜家，或者可能回了老家，也可以联系她以前的同事，说不定能获取一些线索。
在寻找过程中，也要给她一定空间和时间。如果一味地频繁联系，可能会让她更加抗拒。可以每隔一段时间发一条信息，表达你对她的担心和想要沟通的诚意，但不要逼迫她立刻回复。
等找到她或她愿意沟通时，要心平气和地交流。不要急于指责她的突然离开，而是先表达你对这段感情的重视和不舍，询问她提出分手的真实原因。倾听她内心的想法和担忧，给予理解和安慰。如果是对未来婚姻的恐惧，就一起探讨如何应对婚后的各种情况，让她感受到你对未来有清晰的规划和承担责任的决心。
同时，反思自己在这段感情中的不足，诚恳地向她道歉并承诺改正。用实际行动让她重新建立起对这段感情和未来婚姻的信心。
网友评论一：
我觉得这女生做法太不地道了，恋爱 10 年说分手就分手，还玩失联，这对男生太不公平。10 年青春不是说放下就能放下的。男生还是先尽力找到她，问清楚原因。要是真的是感情出了问题，也别强求。虽然 10 年感情可惜，但强扭的瓜不甜。要是因为对结婚有恐惧，那就好好劝劝她，毕竟这么多年感情不容易，能挽回还是尽量挽回。
网友评论二：
女生突然分手失联，肯定是有她的苦衷。10 年恋爱时间不短，她不可能说放下就放下。男生不妨从自身找找原因，是不是在谈婚期做了什么让女生失望的事。找到她之后，先别急着挽回，听听她怎么说，说不定能发现一些自己平时没注意到的问题，把这些问题解决了，感情说不定就能挽回。