我和男友之前分手了一段时间，后来又重新走到了一起。本以为复合会让我很开心，可现在我心里却充满了担忧。我总是忍不住去想，这次复合是不是真的能长久，他会不会哪天又突然离开我。这种担忧的情绪一直萦绕在我心头，让我在这段复合后的感情里小心翼翼，生怕哪里做得不好又导致他离开。我很珍惜这次复合的机会，也很爱他，却不知道该怎么消除这种担忧，让自己能安心地和他相处。
导师分析：
从原因来看，之前的分手经历是导致这种担忧的根源。分手给你带来了心理创伤，使得你对这段感情的稳定性产生了深深的怀疑。尽管复合，但内心的不安并没有随着关系的修复而立刻消失。此外，在之前的感情中，可能没有彻底解决导致分手的问题，这也让你对未来充满不确定性，从而加剧了对男友再次离开的担忧。
从心态方面分析，你处于一种缺乏安全感的状态。复合后的你，对这段感情过于珍视，以至于过度紧张，担心重蹈覆辙。这种心态会让你在相处中变得小心翼翼，可能会不自觉地对男友过度关注或控制，而这种行为又可能给男友带来压力，进而影响到感情的正常发展，形成一种恶性循环。你需要明白，过度的担忧不仅不利于感情的修复和发展，还会让自己陷入痛苦的情绪中。要解决问题，关键在于重建对感情的信心，修复内心的创伤。
导师建议：
首先，坦诚沟通。找个合适的时机，和男友开诚布公地谈谈你内心的担忧。告诉他之前的分手给你带来了很大伤害，所以现在会害怕他再次离开。同时，也询问他对这段复合感情的看法和规划。通过沟通，你能更清楚地了解他的想法，也让他知道你的担忧，这样有助于增进彼此的理解，缓解你的不安。
其次，专注当下。不要总是沉浸在对未来的担忧中，试着把注意力放在当下和男友相处的美好时光。用心去感受他对你的关心和爱意，珍惜每一个相处的瞬间。当担忧的念头出现时，提醒自己要活在当下，享受眼前的幸福。比如一起吃饭时，就专注于美食和彼此的交流，而不是去想他会不会离开。
最后，提升自我。把一部分精力放在自己身上，提升自己的能力和魅力。可以学习新的技能，培养兴趣爱好，让自己的生活更加充实和丰富。当你变得更加自信和独立时，对感情的依赖程度会降低，内心的安全感也会随之提升。即使男友再次离开，你也有足够的能力和勇气去面对生活，这种心态的转变会让你在感情中更加从容。
网友评论一：
我能理解你这种担忧，毕竟有过分手的经历。但既然复合了，就应该给彼此一个机会。你可以多和男友一起做一些有意义的事，像旅游或者参加一些活动，增进感情。同时，也要相信他，别总是疑神疑鬼的。要是一直这么担忧，不仅自己累，也会给男友压力。放宽心，说不定这段感情能越来越好呢。
网友评论二：
我觉得你得调整好自己的心态。复合后担忧男友离开很正常，但不能让这种情绪主导你的生活。你可以和闺蜜多聊聊，把心里的想法说出来，说不定能得到一些好的建议。另外，不要把所有心思都放在男友身上，要有自己的生活。当你自己过得精彩时，男友说不定会更珍惜你，你也不会那么担心他离开了。