我在恋爱里真的挺苦恼的，最近男友老是有意无意地嫌弃我胖。比如说一起出去逛街，看到身材好的女生，他就会多看几眼，还会顺口说句要是我能瘦点就好了。或者吃饭的时候，也会念叨让我少吃点。可我因为他这些话心里不好受的时候，他却没有给我任何安慰，也不觉得自己这么说有什么问题。我很在乎他，也很珍惜这段感情，但他这样的态度让我心里特别难受，我到底该怎么办才好呢？
导师分析：
从男友的角度来看，他嫌弃你胖，可能源于社会普遍审美观念对他的影响，在当今以瘦为美的大环境下，他潜意识里也希望自己的伴侣能符合这种审美标准。同时，他或许没有意识到自己言语对伴侣造成的伤害，缺乏换位思考的能力，没有体会到你的感受。他不给予安慰，一方面可能是不知道该如何安慰，不了解女生在面对身材相关评价时敏感的内心；另一方面，也可能是他比较自我，更多地关注自身对伴侣身材的期望，而忽略了你的情感需求。
从你的角度而言，你在恋爱中被男友嫌弃胖，内心产生了自卑与委屈的情绪。你很在乎他，所以他的评价对你影响很大。你渴望得到他的安慰，这是在亲密关系中寻求情感支持的正常表现。然而，他的无动于衷让你陷入了更痛苦的境地，这种情感上的缺失可能会让你对这段感情产生怀疑，甚至影响到你的自信和对自身价值的判断。此外，你对这段感情的珍惜，使得你在面对这种情况时，陷入纠结，既不想放弃感情，又不知道该如何改变现状。
导师建议：
首先，找个合适时机和男友坦诚沟通。选择一个双方都比较放松、心情不错的时候，比如在一次温馨的晚餐后。告诉他你对他嫌弃你胖的真实感受，例如 “你每次说我胖，我心里都特别难过，感觉自己好像不被你完全接受”。同时，表达你对安慰的渴望，“当我因为这些话不开心时，我希望你能抱抱我，安慰我一下”。在沟通中，注意语气要平和，避免指责，引导他理解你的内心世界。
其次，如果减肥对你来说是一个愿意尝试的方向，那么可以将其当作一个提升自我的目标，但不要仅仅为了迎合男友。你可以制定合理的减肥计划，比如规律运动和健康饮食。在这个过程中，邀请男友参与进来，比如一起去运动，这样既能增进感情，又能让他看到你的努力。不过，要明确减肥是为了让自己更健康、更自信，而不是单纯为了满足他的期望。
最后，提升自身自信。不要过分依赖男友的认可来确定自己的价值。培养自己的兴趣爱好，比如学习绘画、阅读等，在这些过程中找到成就感，提升自信心。当你自身变得更加自信和独立时，男友的评价对你的影响会相对减小，同时也会让他看到你更有魅力的一面。
网友评论一：
我觉得你男友这样真不太对，怎么能老嫌弃自己女朋友胖呢。你可别因为他的话就太自卑了，每个人都有自己的美呀。你就直接跟他说清楚，他这么说你心里多难受。要是他真的在乎你，就应该改改。要是他还是老样子，那你可得重新考虑这段感情了，毕竟一段好的感情不该是这样让你难受的。
网友评论二：
哎呀，被男友嫌胖肯定不好受。不过你也可以换个角度看，也许他是希望你能更健康。你要是愿意减肥，就拉着他一起，说不定还能增进感情呢。但要是你觉得自己这样挺好，就别太在意他的话。你得先爱自己，把自己活得精彩了，他说不定就不这么说了。而且你也可以多参加点社交活动，让自己圈子大起来，别光围着他转。