我跟男友这段时间老是吵架，为了各种小事，大到未来规划，小到今天吃什么，都能吵起来。最近我明显感觉到他对吵架很厌倦了，有时候我想和他理论，他都只是敷衍回应，或者直接沉默。我心里特别着急，也很自责，我知道老是吵架肯定让他很累。我真的很在乎我们之间的感情，不想就这么结束，可又不知道该从哪里入手去修复。我尝试过跟他心平气和地谈，可说着说着还是会因为观点不同吵起来。我到底该怎么做，才能让他重新对我们的感情燃起热情，修复好我们之间的关系呢？
导师分析：
从你的角度来看，频繁吵架后你急于修复感情，是因为你深知感情的珍贵，对他有着深厚的情感依赖。然而，之前的沟通尝试失败，说明可能存在一些沟通方式上的问题。在争吵时，双方往往情绪激动，只急于表达自己的观点，而忽略了对方的感受和需求，这就导致矛盾不断升级，问题得不到解决。
从男友的角度，他产生厌倦情绪是可以理解的。频繁的争吵会消耗大量的精力和情感，让人疲惫不堪。他的敷衍回应和沉默，一方面是对无休止争吵的逃避，希望通过这种方式避免冲突进一步加剧；另一方面，可能是对这段感情解决问题的方式失去信心，觉得无论怎么沟通都无法达成共识。
此外，吵架的内容和频率也是关键因素。大到未来规划，小到日常琐事都能引发争吵，说明双方在价值观、生活习惯等方面存在较大差异，并且没有找到合适的协调方式。长时间面对这些无法调和的矛盾，会让他对感情前景感到迷茫，从而产生厌倦。
导师建议：
首先，要学会控制情绪。在争吵一触即发时，尝试给自己一些心理暗示，比如在心里默数 10 个数，让自己冷静下来。只有在情绪稳定的状态下，才能进行有效的沟通。可以在平时通过冥想、深呼吸等方式锻炼自己的情绪控制能力，让自己在面对矛盾时更加从容。
其次，改变沟通方式。沟通时不要急于表达自己的观点，而是先倾听男友的想法。给他足够的时间表达，用眼神和肢体语言表示你在认真倾听。等他说完后，再表达自己的看法，并且注意语气要平和，不要指责或批评。例如，你可以说：“我听了你的想法，觉得很有道理，我也说说我的看法，咱们一起商量一下。”
再者，认真分析吵架原因。回顾每次吵架的场景，找出引发争吵的核心问题。如果是因为价值观不同，尝试寻找中间地带，找到双方都能接受的方案。比如在未来规划上有分歧，可以一起列出各自的目标和期望，然后探讨如何在实现个人目标的同时，也能兼顾两人的关系。
另外，制造轻松愉快的氛围。暂时放下矛盾，一起做一些双方都喜欢的事情，比如看电影、爬山等。在轻松的氛围中，能缓解彼此的压力，增进感情。在相处过程中，多回忆一些美好的时光，让他重新感受到你们之间的爱意。
最后，如果问题较为复杂，自己无法解决，可以寻求专业帮助，比如咨询情感专家或参加情侣关系辅导课程。专业人士能从更客观的角度分析问题，并给出针对性的解决方案，帮助你们修复感情。
网友评论一：
我觉得你得先给他点时间和空间。他现在都厌倦了，你还一直追着他谈，他肯定更烦。你就先别老提那些吵架的事儿，给他几天自己待着，等他心情好点了，再找他心平气和地谈。而且谈的时候别老说谁对谁错，就说你想怎么改善关系，说不定他能听得进去。平时也多关心关心他，做点他喜欢吃的，慢慢修复感情呗。
网友评论二：
我觉得频繁吵架肯定是你们俩都有问题。你不能光想着让他重新燃起热情，你自己也得改改。你说你们老因为小事吵，那以后遇到小事就别太较真，互相迁就一下。而且沟通的时候真得注意方式，别一开口就像要吵架似的。你要是能做出改变，他说不定也会跟着改变，这样感情才能慢慢好起来呀。