我真是悔得肠子都青了，前阵子和女友吵了一架，没控制住自己动手打了她。打完我就后悔了，可当时她捂着脸哭着跑回娘家了。这几天我越想越自责，特别想把她挽回回来。我知道自己错得离谱，动手打人这种事根本就不应该发生。我尝试给她打电话、发消息，求她原谅，可她都不怎么理我，要么就说让她静静。我去她娘家找她，她家人也不让我进门，还把我骂了一顿。我真的不知道该怎么办才好，难道就因为这一次冲动，我就要失去她了吗？有没有什么有效的方法能让她回心转意，再给我一次机会啊？
导师分析：
从事件的根源来看，你动手打女友这一行为严重伤害了她的身体和心灵。暴力行为在亲密关系中是绝对不可取的，它破坏了信任与安全感。女友回娘家并拒绝你的挽回尝试，是她在自我保护，同时也是对这种暴力行为的反抗。她需要时间和空间来平复受伤的情绪，并且可能对未来与你的关系充满担忧和恐惧。
从她家人的角度，看到自己的女儿被打，自然会愤怒并采取保护措施，拒绝你进门也是情理之中。而你，在冲动打人后虽然很快后悔，但之前的行为已经造成了严重后果。你的挽回方式目前来看效果不佳，电话、消息的轰炸以及贸然上门，可能让她和她家人觉得你没有真正认识到错误，只是急于求成想要挽回局面。这种急切的态度，反而加重了她的反感和不安。她内心或许在纠结，一方面曾经有感情，另一方面又害怕再次受到伤害。只有真正理解她的恐惧和痛苦，并且让她看到你痛改前非的决心和行动，才有可能挽回这段感情。
导师建议：
首先，你要深刻反思自己的行为。认真思考动手打人的原因，是情绪管理问题，还是其他深层次矛盾。只有找到根源，才能真正解决问题。可以写一份详细的反思日记，记录下自己的想法和感受，以及对未来如何避免此类行为的计划。
其次，给女友足够的时间和空间。目前她不想被打扰，那就暂时尊重她的意愿。但这并不意味着你什么都不做，可以每隔一段时间，给她发一条简短且真诚的道歉消息，表达你对她的关心，比如 “我知道错了，希望你这几天能好好照顾自己，我会等你愿意跟我沟通”。注意不要过于频繁，以免引起反感。
再者，寻求专业帮助。可以参加情绪管理课程或者咨询心理咨询师，学习如何控制情绪，处理亲密关系中的矛盾。将学习的成果通过合适的方式展现给女友，让她看到你为改变做出的努力。
然后，通过第三方传递诚意。可以找双方都信任的朋友或亲戚，向他们坦诚自己的错误，表达想要挽回的决心，请他们帮忙转达你的心意，从中调解。但要注意不要给中间人过多压力，让他们在合适的时候自然地沟通。
最后，用实际行动证明改变。当女友愿意和你沟通时，要认真倾听她的感受和想法，不要急于辩解。承诺会做出改变，并在日常生活中付诸实践，比如主动承担家务、关心她的生活点滴等。用长期稳定的行动，重新赢得她的信任和爱。
网友评论一：
我觉得你这次真是错得离谱，动手打女人这事儿太不应该了。不过看你现在后悔的样子，应该是真心想挽回。你得先让她看到你改的决心，就像导师说的，去学情绪管理。而且别光嘴上说改，得用行动证明。你之前贸然上门确实不妥，先缓缓，让她家人也看到你的诚意，说不定慢慢就能挽回了。但记住，以后可千万别再犯这种错了，不然神仙也救不了你们的感情。
网友评论二：
你这事儿办得太糊涂了。她现在不原谅你很正常，换谁被打了都得气炸。你光打电话发消息没用，得有点实际行动。找中间人这办法不错，让她身边亲近的人帮你说说好话。还有你自己也得真改，不能只是为了挽回才装样子。要是她真给你机会了，你可得好好珍惜，再敢动手，那就彻底完了。感情是要互相尊重的，这次就当给自己一个深刻教训吧。