前段时间，我向一位好友表白了，我是鼓足了很大勇气才说出口的，没想到他却把我的表白当成了玩笑。当时我心里挺失落的，但冷静下来后，我发现自己还是很珍惜和他之间的友谊，不想因为这次表白就失去他这个朋友。可现在相处起来感觉有点尴尬，我不知道该怎么打破这种局面，恢复到以前自然的朋友关系，真希望能找到一个好办法，让我们还能像以前一样愉快相处。
导师分析：
从好友的角度看，他把表白当玩笑，可能存在几种心态。其一，他或许并没有察觉到你长久以来隐藏在友情中的爱意，所以当你突然表白时，他下意识地选择以玩笑来化解突如其来的尴尬，因为他内心深处可能只想维持单纯的朋友关系，对爱情没有同样的期待。其二，他可能察觉到了你的心意，但不想直接拒绝伤害到你，便以玩笑方式回避，希望你能知难而退，又不至于破坏友情。
而从你的角度，表白被当成玩笑，失落是必然的，毕竟你鼓起勇气袒露真心。但仍想做朋友，一方面说明你对这份友情的珍视程度很高，不愿意因为表白失败就失去对方；另一方面，或许你内心深处还抱有一丝希望，觉得可以先以朋友身份相处，未来还有可能发展。这种复杂的心理导致你既想打破尴尬恢复友情，又怕处理不当连朋友都没得做，陷入两难境地。
导师建议：
首先，你需要调整好自己的心态。既然决定继续做朋友，就要接受对方目前可能没有发展恋爱关系的意愿。不要过度纠结表白这件事，试着将注意力转移到其他方面，比如共同的兴趣爱好、生活琐事等。
找个恰当的时机，再次和好友沟通。这次沟通要轻松自然，比如在一次聚会或者一起做某件有趣的事之后，以轻松的口吻说：“上次表白的事，你别往心里去哈，我就是一时脑热，其实咱们还是像以前一样做朋友最好。” 通过这样的方式，给彼此一个台阶下，缓解尴尬气氛。
在后续相处中，把握好朋友之间的边界感。不要表现得过于亲密或者急切地想要恢复到以前，给彼此一些时间和空间慢慢适应。可以像以前一样约他一起参加活动，但不要刻意营造暧昧氛围。如果遇到合适的话题，也可以聊聊彼此对感情的看法，增进对彼此的了解，让你们的友谊更加稳固。
网友评论一：
我觉得你还是保持点距离比较好。虽然你想做朋友，但他把表白当玩笑，说不定心里对你还是有点膈应的。你要是一直凑上去，可能他会更烦。不如先冷淡一段时间，等过阵子大家都淡忘了，再慢慢恢复联系。而且说不定等距离拉开了，你也能看清自己对他到底是喜欢还是只是习惯了有他这个朋友。要是真的只是朋友情，那再做回朋友也不迟。
网友评论二：
我倒觉得你可以主动点修复关系。既然你这么想和他做朋友，那就大方点。就像导师说的，大大方方跟他讲清楚，让他知道你没别的意思，就想继续当朋友。说不定他也正尴尬着呢，你主动迈出这一步，他也会很高兴。而且你们以前关系那么好，只要处理得当，肯定能回到以前的状态。别因为这点事就放弃这么好的朋友，勇敢尝试一下呗。