我和男友约定好，不管什么时候都要及时接对方电话，可他每次出去玩就把这承诺抛到脑后。我打电话过去，他要么直接挂断，要么就不接。有一次我遇到急事找他，打了好几个电话他都没反应，最后还是我自己想办法解决的。等他玩完回来，我跟他说这件事，他就说玩得太投入没注意。我理解他玩的时候可能会专注，但这已经不是一次两次了，他不顾承诺拒接电话真的让我很生气，也很没有安全感。我不知道该怎么解决这个问题，希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
从男友的角度来看，他在玩耍时不顾承诺拒接电话，可能是因为在玩乐过程中过于投入，进入了一种沉浸式的状态。比如在和朋友玩游戏、打球等活动时，注意力高度集中在当下的娱乐上，对电话铃声等外界干扰充耳不闻。他可能没有充分意识到及时接电话对维持承诺以及满足你需求的重要性，缺乏对他人感受的敏感度。
另外，也有可能是他内心深处对承诺的重视程度不够。虽然做出了承诺，但并没有将其视为一种必须严格遵守的约定，潜意识里觉得偶尔不遵守也无关紧要。这种态度反映出他在处理感情关系中责任意识的淡薄，没有认识到自己的行为会给你带来困扰和伤害。
从你的角度，男友这种不顾承诺拒接电话的行为，会严重影响你对他的信任和安全感。在遇到急事需要他帮助时，却无法联系到他，会让你感到孤立无援，进而对这段感情产生担忧。多次经历这样的情况后，愤怒情绪的产生是必然的，这不仅是对他违背承诺的不满，更是对感情中不被重视的委屈。长期处于这种状态，可能会导致你对感情产生焦虑，影响到两人关系的和谐与稳定。
从这段感情的整体层面看，这种行为如果不加以纠正，会逐渐侵蚀感情的基础 —— 信任。每一次不顾承诺拒接电话，都是对信任的一次冲击，长此以往，信任的裂痕会越来越大，可能引发更多的矛盾和争吵，甚至威胁到感情的存续。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机和男友进行严肃且深入的沟通。不要在他刚玩完回来或者情绪不好的时候谈，而要找一个双方都心平气和、没有外界干扰的时间，比如周末的午后，在家里安静的环境中。告诉他之前打电话他拒接给自己带来的困扰和无助，特别是遇到急事时的那种孤立无援的感受。例如，你可以说：“上次我遇到急事给你打电话，你一直不接，我当时特别害怕和无助，那种感觉真的很糟糕。” 同时，强调承诺的重要性，让他明白遵守承诺是维持感情信任的关键。
其次，和男友一起探讨在他玩耍时更好的沟通方式。比如，可以约定如果他在玩一些不能被打扰的活动时，提前告诉你，让你知道他暂时不方便接电话。或者设定一种特殊的来电提示音，当你遇到紧急事情时，使用这个特殊提示音拨打他的电话，他听到后就知道有重要事情，必须接听。这样既能保证他在玩耍时不被过多打扰，又能确保在关键时刻可以联系到他。
再者，当男友再次出现不顾承诺拒接电话的情况时，不要立刻发脾气指责。而是等他结束玩耍后，冷静地再次提起这件事，让他意识到自己的错误行为，并且和他一起回顾之前探讨的沟通方式是否没有执行到位。如果是他的问题，让他明确做出改正的承诺，并给出相应的弥补措施，比如陪你做一件你一直想做的事。
最后，在日常生活中，通过一些小事强化他的承诺意识。当他遵守承诺时，及时给予肯定和表扬，比如夸他：“你今天按时赴约了，我很开心，觉得你是一个很有责任感的人。” 让他明白遵守承诺会得到你的认可和赞赏，从而逐渐养成重视承诺的习惯。同时，自己也要以身作则，遵守和他之间的各种承诺，为他树立榜样。
网友评论一：
我觉得你男友就是没把这承诺当回事儿。你跟他沟通的时候，一定要严肃点，让他知道他这么做给你造成多大伤害。而且那个特殊来电提示音的办法挺好的，这样他就知道什么时候该接电话。要是他再犯，你也别轻易原谅他，得让他长长记性。你自己也别老因为这事儿生气，气坏了自己不值得，先把解决办法落实了再说。
网友评论二：
我认为你可以换个角度想，他玩得投入不接电话可能真不是故意的。你可以在他玩之前，就跟他说清楚，让他注意电话。要是他还是不接，等他回来，你别指责他，就跟他说你当时多担心他，说不定他心里一软，以后就注意了。而且平时多夸夸他遵守承诺的时候，让他更有动力遵守承诺，这样慢慢引导他改正，比发脾气效果可能要好。