我老公经历了一段特别糟糕的时期，他先是被公司停职，还遭受到诬陷。之后，又被社会上的人打了一顿。从那以后，他就变得很不一样。他天天在朋友圈发一些前言不搭后语的话，身上佩戴好多佛珠，脖子上挂着两个，两个手腕也戴得满满当当。在家里，跟家人说不了几句话就吵起来。在外面和人接触时，经常夸大事实、说谎，想刷存在感。还老是说要做这个做那个，说谁谁谁做什么赚了多少钱之类的。我很担心他，可他觉得所有人都不理解他，根本不觉得自己有问题。我到底该怎么帮助他呢？
导师分析：
你老公出现这些行为，主要是因为他遭受了巨大的心理创伤。被公司停职且诬陷，这对他的职业自信和自尊是沉重打击，会让他产生强烈的委屈、愤怒和无助感。而被社会人殴打，进一步加剧了他内心的恐惧与不安。
他在朋友圈发前言不搭后语的内容，可能是他内心混乱，不知如何正确表达情绪，只能通过这种方式来宣泄。佩戴大量佛珠，也许是他在寻求一种心理安慰，希望借助宗教物品来获得安全感与平静。
和家人容易争吵，是因为他内心压抑的负面情绪无处释放，家人作为亲密关系对象，就成了发泄口。他觉得家人不理解自己，其实是他没有正确表达需求，同时又渴望家人能懂他的痛苦。
在外面夸大事实、说谎刷存在感，是他在现实中受挫后，试图通过虚构来满足自己的心理需求。他看到别人赚钱，自己却遭遇困境，内心不平衡，就幻想自己也能取得成功，从而编造故事来找回一些自信。
他不认为自己有问题，是因为自我防御机制在起作用。承认自身问题意味着再次面对创伤，他本能地选择逃避，用这种方式来保护自己脆弱的内心。
导师建议：
首先，给予他充分的理解与包容。找个他情绪相对稳定的时候，平静地表达你对他所经历事情的心疼，比如 “老公，我知道你这段时间太不容易了，那些事换谁都不好受”，让他感受到你是站在他这边的。
沟通时，倾听他的想法和感受，不要打断和反驳。鼓励他说出内心的委屈、愤怒等情绪，比如 “你要是心里有气，就跟我说说，别憋在心里”。在他倾诉后，给予积极回应，表达对他的支持。
对于他佩戴佛珠寻求安慰的行为，不要强行制止，尊重他的方式。可以尝试陪他一起了解相关宗教文化，引导他以更积极健康的心态看待，比如一起阅读相关书籍，让他从宗教智慧中获得正面力量。
面对他和家人争吵，作为妻子，要充当润滑剂。在他情绪激动时，先安抚他，比如 “老公，别生气，咱慢慢说”。同时，也和其他家人沟通，让大家理解他的处境，对他多一些耐心。
针对他在外面夸大事实、说谎的情况，不要当众揭穿他。私下里，用温和的方式提醒他，比如 “老公，我知道你想让大家看到你的能力，但咱实事求是，以后会越来越好的”。引导他通过实际行动去获得认可，比如鼓励他制定一些小目标并逐步实现。
如果他的情况长时间没有改善，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。专业人士能更好地引导他面对创伤，解决心理问题，帮助他重新回归正常生活。
网友评论一：
你老公这明显是受打击太大了呀。你得多多体谅他，这种时候他最需要家人支持。先顺着他，别跟他吵，等他情绪好点，再慢慢跟他讲道理。朋友圈发啥就让他发吧，说不定发着发着，心里的气就消了。至于说谎刷存在感，你私下跟他好好说说，让他知道脚踏实地才能真的找回自信，别光靠嘴上说。
网友评论二：
感觉你老公有点迷失自我了。你可以多带他参加一些户外活动，像爬山、钓鱼啥的，让他接触大自然，放松心情。也鼓励他和以前的朋友聚聚，说不定能从朋友那里得到一些安慰和支持。别太着急，给他时间慢慢恢复，要是实在不行，就像导师说的，找心理咨询师帮忙，肯定能好起来的。