我一直觉得自己在当母亲这件事上做得特别失败。孩子在成长过程中，出现了不少问题，比如学习成绩不理想，和同学相处也不太融洽。我尝试过很多方法去引导他，像耐心沟通、制定学习计划等，可似乎都没什么效果。看到孩子这样，我心里特别难受，觉得都是自己的错，是我没有尽到一个母亲应尽的责任。这种失败感一直萦绕在我心头，让我痛苦不堪。我想改变这种状况，想要化解这种痛苦感，重新找回做母亲的自信，可却不知道该怎么做，希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
这种做母亲的失败痛苦感产生的原因是多方面的。从孩子的成长表现来看，孩子学习成绩不理想以及与同学相处不融洽，这些直观问题成为了你自我否定的导火索。你将孩子的这些问题全部归咎于自己，认为是自己教育方式不当或没有尽到责任。然而，孩子的成长是一个复杂的过程，受到多种因素影响，学校环境、同伴影响、孩子自身性格特点等，并非仅仅取决于母亲的教育。从自身期望角度分析，你对孩子有着较高的期望，希望他在各方面都表现出色。当孩子的实际情况与你的期望产生差距时，你就容易产生挫败感。而且，社会对于母亲角色往往有着较高的标准，认为母亲应该全方位地引导和帮助孩子成长，这种社会观念在一定程度上加重了你对自身的苛责。从心态层面来讲，你过度承担了孩子成长中的责任，没有认识到孩子是独立的个体，有自己的成长节奏和选择。你将孩子的问题等同于自己的失败，这种思维模式使得失败痛苦感不断加深。长期处于这种状态下，不仅会影响你自身的心理健康，还可能因为你的焦虑情绪影响与孩子的关系，进一步阻碍孩子的成长。
导师建议：
首先，调整认知。要明白孩子的成长是多种因素共同作用的结果，不能把所有问题都揽到自己身上。孩子学习成绩不好，可能是学习方法不对，或者对学习缺乏兴趣，这需要和孩子一起寻找原因，而不是一味自责。可以学习一些儿童发展心理学知识，了解孩子在不同阶段的特点和需求，正确看待孩子成长中的问题。例如，知道孩子在某个年龄段可能会更关注社交，而对学习有所忽视，就不会过于焦虑。其次，重新审视期望。将对孩子不切实际的高期望调整为合理的目标。根据孩子的实际情况，制定逐步可实现的小目标，比如孩子数学成绩不好，先设定每次考试提高 5 分的目标。当孩子达到这些小目标时，及时给予肯定和鼓励，不仅能增强孩子的自信心，也能让你看到自己教育的成效，缓解失败感。同时，要认识到孩子的成功不仅仅局限于学习成绩，他的善良、勇敢等品质同样重要。再次，改善与孩子的沟通方式。在与孩子交流时，多倾听他的想法和感受，而不是一味地说教。比如孩子说和同学相处不融洽，先耐心听他讲述事情经过，站在他的角度理解他的感受，然后再给出建议。这样能让孩子感受到你的尊重和理解，拉近与孩子的距离，也有助于解决问题。可以每周安排一次专门的家庭聊天时间，大家分享一周的经历和感受。最后，关注自身成长。不要把全部精力都放在孩子身上，给自己留出时间发展兴趣爱好，提升自我。当你自身状态良好，充满自信时，也会给孩子传递积极的能量，同时也能缓解因过度关注孩子而产生的失败痛苦感。例如学习绘画、参加健身课程等，丰富自己的生活。
网友评论一：
我觉得你别把自己逼得太紧啦。孩子成长过程中有点问题很正常，谁能保证孩子一直顺顺利利的呢。你已经做了很多努力，这就说明你是个负责的好妈妈。你可以多和孩子同学的家长交流交流，看看人家是怎么教育孩子的，说不定能学到点经验。而且别光盯着孩子的问题，多发现他的优点，多鼓励他，说不定情况就慢慢好起来了。
网友评论二：
我理解你的痛苦，我也有过类似感受。我觉得你得先放过自己，别老觉得都是自己的错。孩子的路得他自己走，咱们只能引导。你可以和孩子一起分析问题，让他也参与到解决问题的过程中来，这样他会更有责任感。另外，你也别太焦虑，你焦虑孩子也能感觉到，反而对他不好。自己放松点，说不定一切都会好起来的。