我和前任分开后，一直想和对方重新接触，希望能挽回这段感情。可每次尝试，前任都以没感觉为由拒绝我。我真的很困惑，曾经那么深刻的感情，怎么说没感觉就没感觉了呢？我不明白该怎么做才能改变前任这种想法，重新建立联系。我不想就这么轻易放弃，但是又不知道该采取什么有效的办法，心里特别纠结和无助。
导师分析：
前任以没感觉为由拒绝接触，原因是多方面的。从情感变化角度看，感情是动态发展的，分手后双方的生活轨迹发生改变，接触的人和事不同，心境也会有所变化。前任可能在分开这段时间里，通过新的经历，重新审视了你们之间的关系，发现曾经的感觉已不复存在。
从心理层面讲，“没感觉” 可能是一种心理防御机制。前任或许害怕再次受伤，或是不想面对过去感情中的矛盾和问题，所以用 “没感觉” 来拒绝接触，避免陷入复杂的情感纠葛。同时，也有可能是前任已经开始了新的生活，有了新的情感寄托，自然对和你的接触提不起兴趣。
另外，你们之前的相处模式和分手原因也对这种情况有影响。如果分手是因为长期积累的矛盾没有解决，导致关系破裂，那么即使分开后，这些负面因素依然会在对方心中留下阴影，使得对方难以再找回曾经的感觉。
前任的个人性格特点也不容忽视。有些人比较果断，一旦做出决定，就很难回头，他们说 “没感觉” 可能就是真的下定决心不再重新开始。而有些人则比较委婉，用 “没感觉” 来表达自己对重新接触的犹豫或不确定。
导师建议：
首先，尊重前任的感受和决定。既然对方明确表示没感觉，暂时不要过度纠缠，给彼此一些空间和时间。过度纠缠可能会让前任更加反感，适得其反。尊重对方的态度，能让对方感受到你的成熟和理智，也许会对你产生新的看法。
其次，反思自身在过去感情中的问题。仔细回顾你们相处的点点滴滴，思考是否存在一些行为或态度伤害到了对方，导致感情出现裂痕。只有认识到问题所在，才能有针对性地做出改变。比如，如果之前过于自我，不考虑对方感受，那么就要学会换位思考，多为对方着想。
再者，努力提升自己。无论是外在形象还是内在修养，都可以进行改变和提升。外在方面，改变穿着风格，保持良好的体态和精神面貌；内在方面，培养新的兴趣爱好，提升知识素养，丰富自己的生活。当你以全新的面貌出现在前任面前时，可能会重新吸引对方的注意。
另外，可以尝试以朋友的身份重新建立联系。不要一开始就提及复合的想法，先从简单的问候、分享生活点滴开始，慢慢拉近彼此的距离。在这个过程中，展示自己积极的变化，让前任感受到和你相处的舒适和愉快。但要注意把握好分寸，不要给对方造成压力。
网友评论一：
我觉得你别太着急啦。前任说没感觉，可能是还没从之前的感情阴影里走出来。你先尊重他的决定，自己好好提升下。我之前也遇到类似情况，后来我就专注自己的生活，健身、学习新技能，一段时间后，前任主动联系我了。所以呀，别死缠烂打，给自己和对方点时间，说不定会有转机。
网友评论二：
我觉得既然前任都明确说没感觉了，你也别太执着了。感情这东西勉强不来，说不定放手对双方都好。你可以把精力放在新的生活上，去认识新的人。一直纠结前任，只会让自己更痛苦。也许在新的感情里，你能找到真正适合自己的人，别在一棵树上吊死啦。