我心里真的特别纠结，怎么都想不明白。老公整天在外面玩，我实在受不了，都跟他提过离婚了。他呢，居然说什么都愿意给我，可即便这样，我还是舍不得离开他。但每次看到他成天在外面玩，有时候还看到一些不该看的场景，我的心就像被针扎一样痛。我真不知道该怎么办才好，在离与不离之间徘徊，不知道怎么解开这个心结。
导师分析：
从你老公的行为来看，他成天在外面玩，反映出他对家庭责任感的缺失。也许他还没有意识到婚姻需要双方共同经营，需要对伴侣忠诚，对家庭负责。他轻易答应离婚且什么都愿意给你，可能并非真正认识到自己的错误，而是一种逃避或者敷衍的态度。一方面，他不愿意改变自己贪玩的行为模式；另一方面，又不想在离婚这件事上显得过于无情，所以用这种方式来应对。
从你的角度分析，你舍不得离开老公，这说明你对他还是有深厚感情的。在一段婚姻中，多年的相处肯定积累了许多回忆和情感纽带，让你难以割舍。然而，看到他在外面玩，尤其是看到不该看的场景而心痛，表明他的行为已经严重伤害到了你。这种伤害不仅是情感上的背叛，更打破了你对婚姻的安全感和信任。你在离婚与不离婚之间纠结，是因为情感上对他的依赖和理智上对他行为的不满相互冲突。
这种矛盾的状态如果持续下去，会对你的身心健康造成极大的负面影响。长期处于痛苦和纠结中，可能会引发焦虑、抑郁等情绪问题。同时，也不利于家庭关系的和谐，若有孩子，还可能对孩子的成长产生不良影响。
导师建议：
首先，你需要和老公进行一次严肃且深入的沟通。选择一个双方都心平气和、没有外界干扰的时间和地点，比如周末的午后，在家里安静的角落。告诉他你内心真实的感受，即你很爱他，舍不得离开他，但他成天在外面玩的行为让你非常痛苦，尤其是那些不该看到的场景，已经严重伤害到了你们的感情和你的内心。
在沟通中，明确指出你对他行为的不满，并提出具体的期望。例如，希望他减少在外玩耍的时间，多参与家庭活动，承担起作为丈夫的责任。同时，要求他对你坦诚相待，有任何问题都要及时沟通，而不是用逃避的方式处理。
如果沟通后他愿意做出改变，你们可以一起制定一些家庭规则和计划。比如，规定每周至少有几个晚上要一起在家吃饭，周末安排家庭活动等。在他做出改变的过程中，给予他积极的反馈和鼓励，让他感受到你的支持和认可。
倘若沟通后他依旧不愿意改变，或者只是短暂改变后又恢复原状，你就需要重新审视这段婚姻。虽然舍不得，但为了自己的身心健康和未来，可能需要认真考虑离婚的选择。在这个过程中，你可以寻求家人、朋友的支持，也可以咨询专业的婚姻咨询师，获取更多的建议和帮助，做出对自己最有利的决定。
网友评论一：
我觉得你老公这行为太过分了，他根本没意识到自己的问题。你得跟他好好谈谈，让他知道他这样做对你伤害多大。要是他愿意改，就给他个机会，一起把日子过好。但要是他死性不改，你也别一直拖着，这样对你没好处。虽然舍不得，可也不能委屈自己呀。你得为自己的未来考虑，不能因为感情就一直忍受他的行为。
网友评论二：
我能理解你舍不得，毕竟夫妻一场，感情哪能说断就断。但他成天在外面玩，还让你看到不该看的，这真的很伤人。你可以先观察他一段时间，看看他有没有诚意改变。要是他还是老样子，那你就得狠下心来。有时候，离开不一定是坏事，说不定能遇到真正珍惜你的人。别把自己困在这段痛苦的婚姻里，勇敢点，为自己的幸福负责。