前段时间和朋友一起出去游玩，本想着能度过一段开心的时光，结果却状况百出。从一开始制定行程，朋友就很固执，完全不听我的建议，导致行程安排得很不合理。游玩过程中，朋友还总是迟到，让大家等很久，而且对一些景点也挑三拣四，弄得大家心情都不好。现在游玩结束了，我心里对朋友充满了厌恶，一想到这些事就烦。可我们之前关系还挺好的，我不想因为这次游玩就失去这个朋友，但这种厌恶感又挥之不去，我到底该怎么解决这个问题呢？
导师分析：
游玩不顺引发对朋友的厌恶，原因是多方面的。从朋友的行为角度看，在行程制定上固执己见，不考虑他人建议，这体现出朋友缺乏团队合作精神和对他人的尊重。游玩时频繁迟到以及对景点挑三拣四，不仅耽误大家时间，还破坏了游玩的氛围，这些行为严重影响了游玩体验，自然会引起他人不满。从自身角度分析，对朋友的期望过高。原本期待一次完美愉快的游玩，朋友的一系列行为打破了这种美好期待，巨大的心理落差导致厌恶情绪产生。同时，可能自身在处理负面情绪方面不够成熟，面对朋友的不当行为，没有及时有效地沟通解决，而是任由情绪累积，最终演变成厌恶。从关系层面来讲，朋友间的相处模式可能存在问题。平时或许没有建立起有效的沟通机制和相互尊重的氛围，导致在遇到问题时，无法妥善解决。而且，可能双方对彼此的性格特点和习惯了解不够深入，在这次游玩中才暴露出诸多矛盾。这种矛盾如果不及时处理，会严重损害朋友之间的感情。
导师建议：
首先，要冷静下来，分析整个游玩过程中朋友行为的原因。也许朋友在行程制定上固执，是因为他对某些景点有特别的向往，只是没有表达清楚；迟到可能是遇到了突发状况，并非故意为之。尝试站在朋友的角度看问题，有助于理解朋友，缓解厌恶情绪。其次，选择一个合适的时机与朋友坦诚沟通。可以找一个安静、轻松的环境，比如一起喝杯咖啡，心平气和地表达自己在游玩过程中的感受，以及朋友的哪些行为让自己不舒服。在沟通时，注意方式方法，不要指责和抱怨，而是以解决问题为目的，例如说：“那次游玩我感觉有些不太开心，特别是行程安排和你迟到的事，让我心里挺难受的，你当时是不是有什么特别的想法呀？” 同时，也要倾听朋友的想法，给对方解释的机会。再者，重新审视两人之间的关系和相处模式。思考在以后的相处中，如何建立更好的沟通机制，比如在做决策前充分讨论，尊重彼此的意见；遇到问题及时沟通解决，避免情绪积压。可以一起制定一些相处规则，如守时、互相尊重等，以维护良好的朋友关系。最后，尝试通过一些积极的活动来修复关系。可以再次一起参与有趣的活动，如看电影、参加户外运动等，创造新的美好回忆，冲淡之前不愉快的经历。在活动过程中，加强互动和交流，增进彼此感情，逐渐消除厌恶感。
网友评论一：
我觉得你这情况挺常见的，出去玩遇到这种事确实容易让人心里不舒服。但你也别光看朋友不好的地方，说不定他也有自己的苦衷呢。你跟他好好聊聊，把话说开了，说不定能解决问题。而且之前关系那么好，因为一次游玩就闹掰太可惜了。大家重新一起出去玩玩，说不定就把矛盾化解了。毕竟朋友之间难免会有点摩擦，互相理解一下就好啦。
网友评论二：
我认为你得从这次经历吸取教训，以后和朋友出去玩之前，就把各种事儿都商量好。这次你朋友确实做得不太对，不过你也可以趁这个机会，跟他说清楚以后相处的规则。要是他真把你当朋友，肯定会改的。你也别一直厌恶他，这样对你们关系没好处。大家都是成年人了，把问题解决了，关系说不定还能更进一步呢。