医生，我真的太痛苦了。我老公有了外遇，他完全不管我，还把那个女人带到他所有亲戚朋友面前，甚至带回家里和他父母一起生活。他居然还说要两个老婆，坚决不会和那个女人分手。不管我对他多好，他依旧偷跑去见那个女人。我给他打电话，他根本不接，也不回家。我现在整个人烦躁不堪，白天黑夜心里都难受得不行，整夜失眠。我实在不知道该怎么办了，您能帮帮我吗？
导师分析：
你老公出现这样的行为，原因是多方面的。从他自身来看，他在婚姻中缺乏忠诚和责任感，没有正确对待婚姻关系中的承诺，轻易地背叛了你。他公开带小三见亲友甚至让其与父母同住，这种行为极为过分，说明他已经完全不顾及你的感受和社会舆论。他声称要两个老婆，反映出他错误的价值观，试图挑战传统婚姻道德底线。
从心态上讲，他可能在这段婚外情中找到了某种在婚姻里未得到的满足感，也许是情感上的刺激，也许是其他方面的需求。他这种对家庭不管不顾的态度，可能源于对自己行为的放纵和对后果的轻视。而你，一直处在被背叛的痛苦之中，付出的感情没有得到应有的回应，这让你伤心欲绝。你不断地尝试联系他，却得不到回应，进一步加剧了你的焦虑和无助。长时间处于这种状态，导致你失眠、烦躁，身心俱疲。
同时，家庭环境和社会因素也可能对他的行为产生了影响。也许他身边的人对这种行为持默认或纵容态度，让他更加肆无忌惮。而你，在这段关系中，一直处于被动和受伤的位置，不知道该如何改变现状，内心充满了痛苦和迷茫。
导师建议：
首先，你要先照顾好自己的身体和情绪。目前你失眠、心里难受，这对身心健康极为不利。可以尝试通过运动、冥想、听音乐等方式来缓解情绪，调整睡眠。比如每天坚持散步半小时，睡前做简单的冥想放松，让自己的身心先恢复平静。
冷静下来后，找个机会和老公进行严肃且正式的沟通。明确告诉他你对他行为的态度，表达你受到的伤害，以及你对这段婚姻的期望。例如，你可以说：“我知道你现在有了别的女人，但我希望你能正视我们的婚姻，你这样的行为让我痛不欲生，我希望你能做出选择，要么回归家庭，要么我们好聚好散。”
如果沟通无果，你需要考虑维护自己的合法权益。收集他出轨的证据，包括他与小三的亲密照片、聊天记录、视频等，这些在未来处理财产分割和其他问题时可能会用到。同时，咨询专业的律师，了解在这种情况下你的权利和可能采取的法律措施。
此外，不要孤立自己，多和亲朋好友倾诉，寻求他们的支持和建议。他们能从旁观者的角度给你提供不同的思路，帮助你度过这段艰难时期。也可以考虑参加一些婚姻辅导课程或心理咨询，学习如何处理这种复杂的情感问题，更好地面对未来的生活。
网友评论一：
我觉得你老公这种行为真的太过分了，完全不把你当回事。但你现在千万别冲动，先冷静下来。既然他不愿意回头，你就得为自己打算。像导师说的，先照顾好自己，别把身体搞垮了。然后收集证据，为自己争取更多权益。他既然这么无情，你也别再对他抱有幻想，好好爱自己，重新开始生活，说不定离开他你会过得更好。
网友评论二：
这情况真的太糟心了。你老公简直没一点责任心，带小三见亲友还带回家，太不把婚姻当回事。你一直难受也不是办法，还是得主动出击。和他沟通要是没用，就果断采取法律手段。而且你要多出去走走，认识新的朋友，别把自己困在这段痛苦的关系里。相信自己，你一定能走出困境，找到属于自己的幸福。