我真的太痛苦了，老婆居然出轨了。这件事就像一块大石头，压得我喘不过气来。我心里一直很矛盾，一会儿想着要不就原谅她，跟她复合，毕竟我们一起走过了那么多日子，有感情基础，而且重新开始一段感情也不是那么容易的事。可一会儿又觉得她做出这种事，实在让我难以接受，觉得应该放弃这段婚姻，重新开始自己的生活。我的脑子一刻都闲不下来，整天想的都是这件事，不知道到底该怎么选择，真的快被折磨疯了。
导师分析：
这位男士陷入如此矛盾痛苦的境地，原因是多方面的。从情感角度看，多年的夫妻感情不是说断就能断的，共同经历的时光、生活的点点滴滴都在他心中留下了深刻印记，这使得他对妻子仍有眷恋，所以会产生复合的想法。然而，妻子出轨这一行为严重违背了婚姻的忠诚原则，极大地伤害了他的自尊心和对婚姻的信任，这种伤害又让他难以轻易释怀，从而产生放弃的念头。从心理层面分析，人在面对重大情感创伤时，往往会陷入一种矛盾挣扎的状态。一方面渴望回归到曾经熟悉、稳定的关系模式中，所以会考虑复合；另一方面，内心的道德观念和被背叛的痛苦又驱使他想要摆脱这种伤害，进而有放弃的冲动。这种矛盾心态的背后，其实是他对未来不确定性的恐惧。他不确定原谅妻子后，妻子是否会再次出轨，也不确定重新开始一段感情能否获得幸福。这种对未来的迷茫和恐惧，加剧了他在复合与放弃之间的徘徊。
导师建议：
首先，男士需要给自己一些时间和空间冷静下来，不要急于做出决定。这段时间可以尝试通过运动、旅行等方式转移注意力，让自己从这件事情带来的痛苦情绪中暂时解脱出来，使头脑更加清晰，以便更好地思考自己真正想要的是什么。待情绪稍微平复后，与妻子进行一次深入且坦诚的沟通。询问她出轨的原因，了解她对这段婚姻的看法以及未来的打算。同时，也要向妻子明确表达自己所受到的伤害，让她意识到问题的严重性。通过这次沟通，判断妻子是否有诚意和决心修复这段婚姻，以及自己是否能够真正放下心中的芥蒂。如果决定尝试复合，那么夫妻双方需要共同努力重建信任。这可能是一个漫长而艰难的过程，需要双方都付出足够的耐心和努力。可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，学习如何改善沟通方式、处理矛盾冲突，重新建立健康的婚姻关系。若经过深思熟虑后，觉得无法接受妻子的行为，决定放弃这段婚姻，也要勇敢面对。可以寻求家人和朋友的支持，帮助自己度过这段艰难时期。同时，要积极调整心态，重新规划未来的生活，开启新的人生篇章。无论做出哪种选择，都要以自己的幸福和健康为首要考虑因素。
网友评论一：
我能理解这位大哥的纠结，老婆出轨确实是个沉重的打击。但要是我，可能会更倾向于放弃。出轨这种事，有一就可能有二，就算复合了，心里那道坎儿也很难过去，以后过日子难免会想起这事儿，心里肯定膈应。不过这只是我的想法，大哥还是得结合自己和老婆的情况好好考虑，毕竟一段婚姻不容易，要是老婆真心悔改，给个机会也不是不行，就怕重蹈覆辙。
网友评论二：
大哥这情况真的难办。我觉得要是老婆能诚恳认错，而且出轨只是一时糊涂，两人感情基础又好的话，不妨试着复合。婚姻嘛，哪能一帆风顺，出了问题解决就好。但要是老婆态度不诚恳，没啥悔改之意，那还是放弃吧，别委屈了自己。大哥也别太纠结，多跟老婆聊聊，听听她咋想，再结合自己内心的感受做决定，不管咋样，都得向前看，别把自己憋出病来。