我跟老公结婚都两年了，可这两年基本上一直处于异地状态。昨天晚上八点的时候，他给我发微信说和领导在外面。我等到十点多，有点担心就给他打电话，没想到电话直接被挂了，之后他也没回我。十一点多的时候，我又给他发了短信，结果还是没回应，一直到现在，我俩都没有任何联系。我心里特别着急，不知道他到底怎么了，也不知道该怎么办才好，真的好焦虑。
导师分析：
从这种情况产生的原因来看，首先，异地婚姻本身就面临着诸多挑战。长期的分离使得夫妻之间缺乏面对面的沟通和情感交流，容易产生距离感和不安全感。在这种情况下，彼此对对方生活的了解相对有限，一旦出现意外情况，比如一方突然不回消息，就很容易引发另一方的担忧和焦虑。对于你老公的行为，可能存在多种原因。一方面，他和领导在一起，也许当时所处的环境不适合接听电话和回复消息，比如在重要的商务场合或者领导有特别的要求，不方便分心。但他没有后续及时回复，可能是之后忘记了，或者忙完后太累直接休息了。另一方面，也有可能他自身遇到了一些麻烦事，比如和领导之间产生了不愉快，心情不佳，不想立刻和你交流。当然，不能完全排除他对这段异地婚姻关系出现了一些想法，从而用这种方式逃避沟通，但这种可能性相对较小。从你的心态来讲，因为你们长期异地，你对他的行踪和状况本就缺乏实时的掌控，所以当他不回消息时，你会本能地往不好的方向想，担心他是不是出了什么意外，或者是不是你们的感情出现了问题。这种不确定性让你陷入焦虑之中，难以安心。
导师建议：
首先，不要过度焦虑，尽量让自己冷静下来。虽然他不回消息的行为很让人担心，但过度焦虑并不能解决问题，反而可能影响你的判断。你可以试着做一些其他事情来转移注意力，比如看一部轻松的电影、听几首舒缓的音乐，缓解当下的紧张情绪。其次，继续尝试联系他。可以在适当的时间间隔后，再次给他打电话或者发消息。但要注意措辞，不要一开始就指责他，而是表达你对他的关心和担忧，询问他是否一切都好。例如，你可以发消息说：“老公，昨天给你打电话没接，发消息也没回，我很担心你，你是不是有什么事呀？看到消息回我一下哦。”如果还是联系不上他，可以尝试通过其他途径了解他的情况。比如联系他的同事、朋友，询问他们是否知道你老公的状况。但要注意方式方法，不要给你老公造成不必要的困扰。要是最终联系上了他，要和他坦诚地沟通。告诉他你因为他不回消息有多担心，希望他以后遇到类似情况能提前跟你说一声，或者在方便的时候尽快回复你。同时，也要倾听他的解释，理解他当时的处境，避免因为这件事产生不必要的矛盾。另外，鉴于你们长期异地的情况，要思考如何改善这种状态。可以和老公商量，看是否有可能缩短异地的时间，比如一方努力调整工作，争取到对方所在的城市发展，或者增加见面的频率，定期相聚，增进彼此的感情和信任。
网友评论一：
妹子，我特别理解你现在着急的心情。异地真的太难了，这种不回消息的情况太让人担心。你别光自己在这儿着急，多联系联系他身边的人问问情况。等联系上他，好好跟他说说你的感受，让他以后别这样了。说不定他就是忙忘了，别自己吓自己。
网友评论二：
我觉得你老公这做法确实不太对，就算当时不方便，后面也该回个消息呀。不过也别太往坏处想，也许真有什么特殊原因。你先继续联系他，要是联系上了，跟他讲讲异地本来就不容易，大家都要多为对方考虑。另外，你们也得想想办法结束异地，这样下去感情容易出问题。