最近我察觉到一个让我困扰的问题，我的好友跟我说，觉得和我聊天有点费劲。这让我心里很不是滋味，我一直很珍惜我们之间的友谊，可却出现了这样的状况。我反思自己，可能在聊天的时候，没有很好地理解他的意思，或者自己表达得不够清晰，又或者是话题总是没办法聊到一块儿。我真的不想因为这个问题影响我们的关系，所以特别想知道该采取什么办法来改善，让我们能像以前一样愉快地交流，进一步增进我们的友谊。
导师分析：
好友觉得聊天费劲，原因是多方面的。从沟通方式来看，可能你在表达时过于自我中心，没有充分考虑对方的感受和兴趣点。比如，聊天过程中总是围绕自己的事情展开，较少询问对方的情况，使得对方感觉自己没有被关注，参与感缺失。另外，表达的清晰度和逻辑性也可能存在问题，导致对方难以理解你的意图，从而产生费劲的感觉。从话题选择角度，或许你们之间缺乏共同话题。随着生活经历的不同，双方关注的领域逐渐产生差异，如果聊天时没有找到彼此都感兴趣的话题，就容易出现尬聊的情况。而且，在交流过程中，对对方观点的回应方式也很关键。如果总是急于反驳或者没有给予足够的认同，会让对方觉得不被尊重，进而不愿深入交流。这种情况如果不及时改善，会使双方在交流时产生心理负担，逐渐减少沟通，友谊也会随之受到影响，变得越来越淡薄。
导师建议：
首先，调整沟通方式。学会倾听，在聊天时多关注对方的话语和情绪，给予充分的回应。比如，适时点头、使用一些肯定的语言，让对方感受到你在认真倾听。同时，注意表达的逻辑性和清晰度，组织好语言后再开口，避免冗长复杂且没有重点的表述。并且，要学会站在对方的角度思考问题，从对方的兴趣点出发展开话题。其次，挖掘共同话题。可以回忆过去一起经历的事情，从中找到共同的美好回忆，以此为话题展开讨论。此外，关注对方的生活和兴趣爱好，尝试了解对方关注的领域，这样在聊天时就能有更多共同语言。也可以一起参加一些活动，创造新的共同经历，为聊天增添新的话题素材。再者，优化回应方式。当对方表达观点时，即使不完全认同，也不要急于反驳，先肯定对方观点中合理的部分，然后再委婉地表达自己的不同看法。尊重对方的意见，营造一个开放、包容的交流氛围，让对方能够轻松自在地表达自己的想法，从而改善聊天体验，修复和增进彼此的友谊。
网友评论一：
我觉得你这情况不难解决呀。你就像导师说的，多倾听朋友说话呗。有时候我们自己说嗨了，就忘了朋友的感受。你下次聊天，就多引导朋友说，自己少讲点，时不时问问他的想法。而且找话题也不难，你们以前肯定有很多好玩的事，聊聊那些，气氛一下子就起来了。只要你用心去改，你们的关系肯定能变好，聊天也不会再费劲啦。
网友评论二：
我理解你担心影响友谊的心情。其实你可以先跟朋友诚恳地道个歉，就说你意识到自己之前聊天可能有问题，以后会注意。然后呢，平时多观察朋友喜欢啥，要是他喜欢看电影，你就也去了解了解，下次聊天就有话题了。还有回应朋友的时候，别太强硬，顺着他点，这样朋友肯定愿意跟你聊，你们关系说不定还能更进一步呢。