我爸再婚后，后妈进入了我的生活。以前跟爸爸要生活费，我觉得很自然。但现在有了后妈，每次要生活费，我心里都特别别扭，总觉得不好意思开口。我知道生活开销需要这笔钱，可就是克服不了这种心理障碍。我担心后妈会觉得我花钱多，或者觉得我不懂事，给爸爸造成困扰。我到底该如何克服这种不好意思的心理，顺利地要到生活费呢？
导师分析：
因后妈关系不好意思要生活费，这种心理的产生有诸多因素。从家庭关系变化角度看，后妈进入家庭打破了原有的家庭结构和相处模式。原本单纯的父子（女）经济支持关系，因为后妈的加入变得复杂。孩子会担心后妈对自己的看法，害怕自己的行为引起后妈不满，进而影响家庭和谐，所以在要钱这件事上会格外谨慎。从心理层面来讲，孩子会有一种寄人篱下的微妙感觉。即便法律上和家庭角色定位上，后妈有一定抚养责任，但孩子内心深处可能仍觉得自己在这个新家庭中是 “外来者”，担心自己的需求不被理解和满足，从而产生不好意思的心理。此外，社会观念和周围环境的影响也不容忽视。在一些传统观念中，后妈与继子女关系往往容易被过度解读，孩子可能受到这种观念的暗示，觉得向后妈要钱会引发他人不好的联想，所以在要钱时会有心理负担。对于孩子来说，这种不好意思要生活费的心理，既影响到自己正常的生活需求，又让自己陷入纠结痛苦之中，迫切需要找到解决办法。
导师建议：
首先，调整自身心态。要明白，向父亲要生活费是合理正当的需求，是为了满足自己正常的生活和学习。后妈的出现并不改变这一事实。尝试从内心接纳后妈作为家庭的一员，相信她也希望家庭和睦，会理解自己的基本需求。可以在心里给自己积极的暗示，告诉自己 “这是正常的事情，我有权利要生活费”。其次，选择合适沟通方式。不要直接向后妈要钱，而是先和父亲坦诚交流。找一个合适的时机，比如在父亲心情好且后妈不在场的时候，和父亲说说自己近期的生活开销情况，表达自己需要生活费的诉求。同时，也可以提及自己对后妈感受的顾虑，让父亲知道自己的矛盾心理。父亲作为夹在中间的人，可能会更理解你的处境，也能更好地协调你和后妈之间的关系。再者，尝试与后妈建立良好关系。平时多和后妈交流，主动关心她，帮忙做一些力所能及的家务，增进彼此感情。当关系逐渐融洽后，要钱时的心理负担会减轻。例如，后妈生日时，送上一份亲手制作的小礼物，表达对她的祝福。通过这些方式，让后妈感受到你的善意和懂事，她也会更愿意理解和支持你。另外，制定合理消费计划。在向父亲或后妈提及生活费需求时，带上自己的消费计划，清晰地展示每一笔钱的用途。这不仅能让他们了解你的消费情况，觉得你懂事、会理财，也能让自己更合理地规划生活开销，减少不必要的消费，让要钱这件事更有说服力。最后，如果沟通和改善关系后，问题仍未解决，可以寻求其他亲属帮助。比如爷爷奶奶、外公外婆等，他们可以从中调解，帮助你和后妈、父亲沟通，让你的合理需求得到满足。
网友评论一：
我觉得你别太不好意思啦。生活费是你该得的，又不是乱要钱。你可以先跟你爸好好说说，把你的想法都告诉他，让他知道你因为后妈不好意思要钱。说不定你爸会帮你解决这个问题呢。而且你也可以试着和后妈多亲近亲近，关系好了，要钱也没那么尴尬。像我朋友，一开始也跟后妈相处不好，后来主动帮忙干活，还经常聊天，现在关系可好了，要钱啥的都很自然。你也可以试试。
网友评论二：
我能理解你的感受，毕竟后妈不是亲妈，要钱确实有点难开口。但你得换个角度想，她既然嫁给了你爸，就有一定责任照顾你。你可以把自己的消费情况列个清单，让他们知道钱都花哪儿了，这样也能让他们放心给你钱。要是实在不好意思直接说，也可以写封信，把你的想法和需求都写下来给你爸或者后妈。说不定这样能避免当面要钱的尴尬，把问题解决呢。