我在宿舍里，一直都是脾气比较软的那种人。像是宿舍卫生，大家轮流打扫，可每次轮到别人打扫的时候，总有人找借口推脱，最后就变成我去做了。还有借东西，有的人经常不打招呼就拿走我的东西，也不及时归还。我心里其实很不舒服，但每次话到嘴边，又因为怕伤了和气，就忍下来了。可时间一长，我感觉自己越来越憋屈，实在不知道该怎么应对这种情况，怎样才能改变我总在宿舍吃亏的现状呢？
导师分析：
在宿舍中因脾气软而总吃亏，原因是多方面的。从自身角度看，脾气软的人往往过于在意他人感受，害怕冲突，担心拒绝会破坏与舍友的关系，所以习惯性选择隐忍。这种心态使得他们在面对不合理要求或行为时，很难坚定地维护自己权益。比如在卫生打扫问题上，因为怕舍友不高兴，即便心里不情愿，还是承担了本不该自己做的工作。从舍友角度分析，部分舍友可能缺乏边界感。当他们发现有人脾气好，不拒绝，便会不自觉地将一些责任或麻烦推给对方。久而久之，形成了一种不良习惯，认为这个人就是可以随意 “使唤” 的。而且在集体环境中，存在一种从众心理，如果一个人发现其他人能让脾气软的同学帮忙干活或随意借东西，自己也可能会跟着这么做。宿舍缺乏明确规则也是一个重要因素。比如对于宿舍卫生打扫，若没有详细且严格执行的规定，就容易出现有人偷懒的情况。而借东西方面，如果没有约定需提前告知并及时归还，就会导致有人随意拿取他人物品。
导师建议：
首先，要学会表达自己的感受。当舍友再次做出让你不舒服的行为时，找个合适时机，心平气和地告诉对方你的真实想法。比如可以说：“你不打招呼就拿我东西，我有时候要用却找不到，这让我很困扰。” 在表达感受时，要注意语言措辞，避免指责，重点放在描述行为对你造成的影响上。其次，建立明确边界。对于借东西这件事，明确告知舍友，以后借东西必须先经过你同意，并且要及时归还。对于卫生打扫，大家一起制定详细的值日表，明确每个人的职责和打扫时间。若有人不遵守，温和而坚定地提醒，让舍友知道你的底线。再者，适当拒绝不合理要求。当舍友提出不合理请求，比如让你帮忙做他们的作业时，果断拒绝。不要因为怕得罪人而勉强自己，一次拒绝可能会让对方感到意外，但多几次后，他们就会明白你的原则。拒绝时，可以给出合理理由，如 “我自己的作业还没做完，实在没时间帮你”。最后，积极参与宿舍建设。多组织一些宿舍活动，增进彼此感情。在融洽的氛围下，大家会更尊重彼此，一些不合理行为也会减少。同时，当你与舍友关系变好，他们也更能理解你的感受，尊重你的边界。
网友评论一：
我觉得你得硬气起来呀！在宿舍里，不能老是惯着他们。就像借东西这事，不打招呼就拿，这明显不对嘛。你要是一直不说，他们就会觉得你好欺负。下次再这样，直接跟他们讲清楚，别不好意思。还有打扫卫生，既然是轮流，那就得按规矩来。你要是一直默默承受，他们永远意识不到自己的问题。有时候，适当强硬点，才能让他们知道你的底线，这样以后就不会总吃亏啦。
网友评论二：
我觉得你可以换个方式。别直接跟舍友冲突，毕竟还要在一个宿舍生活。可以找个轻松的场合，像大家一起聊天的时候，半开玩笑地提一下这些问题，比如 “咱这打扫卫生，是不是得按规矩来呀，我最近事儿多，都快忙不过来了”。这样既不会让气氛太尴尬，又能让他们意识到问题。而且平时也多和舍友互动，关系好了，说不定他们就不会再这样对你，很多矛盾不就是因为关系不够好嘛。