分类： 情感咨询

我占有了前夫，可却深陷痛苦，这情感难题怎么破？

2026年1月6日 情感咨询

我和前夫离婚后，不知出于何种原因，还是和他保持着一种类似占有关系。我感觉自己还离不开他，想让他一直在我身边。然而，这种占有并没有给我带来快乐，反而让我痛苦不堪。我们之间会因为一些琐事频繁争吵，而且我内 […]

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婚后我在家庭及工作方面都遇到适应难题，该如何改善呢？

2026年1月6日 情感咨询

结婚之后，我发现自己在家庭和工作上都陷入了困境。在家庭里，我和伴侣的生活习惯差异很大，常常因为一些小事产生矛盾。比如我习惯早起，他却喜欢睡懒觉，早上的时间安排总是难以协调。而且双方家庭的相处也让我头疼 […]

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爱人事业失败又被纠缠，我该用什么陪伴技巧帮 Ta 解决？

2026年1月6日 情感咨询

我爱人最近遭遇了人生的双重打击，事业上一败涂地，同时还被一些麻烦事纠缠不休。看着 Ta 整天愁眉苦脸，我心急如焚，却又不知道该怎么做才能真正帮到 Ta。我知道陪伴很重要，但不知道具体该用什么技巧。我担 […]

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我家12岁孩子因为我们夫妻关系变得封闭，我该如何应对？

2026年1月6日 情感咨询

我家孩子今年 12 岁，原本性格开朗活泼。但最近我发现，孩子变得越来越封闭。经过观察和思考，我觉得问题出在我和孩子他爸的关系上。我们俩最近经常争吵，可能给孩子造成了很大的心理压力。孩子现在回家就把自己 […]

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对工作无所谓、社交恋爱淡漠还总靠自己，我是不是很奇怪，该怎么办？

2026年1月6日 情感咨询

老师，我现在的状态很迷茫。对于工作，我谈不上喜欢什么，觉得干喜欢的工作也行，不喜欢的也无所谓。有时候，我会强烈感觉到自己很孤独，可有时候又觉得孤独也没什么大不了。我压力特别大，在社交方面，我不喜欢和女 […]

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我产后一人在家老是不想说话，要怎么改善这种情况呀？

2026年1月6日 情感咨询

我刚生完孩子，现在一人在家。不知道为啥，就是不想说话，哪怕家里来人，也提不起兴致交流。整天就自己闷着，心里也知道这样不好，可就是不知道该怎么改变。每天就感觉很压抑，这样的状态持续一段时间了，真担心对自 […]

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我18岁刚分手，现在特别迷茫，该怎么处理这种情绪呢？

2026年1月6日 情感咨询

我今年 18 岁，最近刚刚经历分手，整个人陷入了一种极度迷茫的状态。之前谈恋爱的时候，生活好像围绕着对方展开，突然分开后，感觉一下子失去了方向。不知道自己该做什么，每天都浑浑噩噩的。学习也没办法集中精 […]

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我和对象相处容易烦躁还老想分手，这种心态该怎么调整啊？

2026年1月6日 情感咨询

我跟对象在一起一段时间了，可最近这段日子，只要一和对象相处，我就特别容易烦躁。有时候 Ta 做了点小事不合我心意，我就忍不住发脾气，甚至心里还冒出想分手的念头。比如，Ta 吃饭时发出声音，或者老是忘记 […]

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我新婚不久，却莫名想吵架，该如何应对这种情况？

2026年1月6日 情感咨询

我和爱人刚结婚没多久，本应是甜蜜的新婚时光，可我最近却总是莫名地想吵架。有时候爱人的一个小举动，或者一句不经意的话，都会让我心里很不舒服，然后就忍不住想发火。我自己也觉得很奇怪，不明白为什么会这样。我 […]

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我睡眠不好还胡思乱想，该怎么改善这种情况呢？

2026年1月6日 情感咨询

最近我睡眠质量特别差，晚上躺在床上，脑子就像停不下来的机器，各种想法不断冒出来。一会儿担心工作上的任务没完成好，一会儿又纠结生活中的琐事。就算很困，也很难入睡，就算好不容易睡着了，也总是做梦，半夜还容 […]

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