我缺乏安全感,还感觉自己毫无价值,我该怎么调整这种状态呢?
我一直深受缺乏安全感的困扰,总觉得周围的一切都不稳定,好像随时会失去。而且,我常常觉得自己毫无价值,在生活和工作中,无论做什么,都觉得自己做得不够好,对他人也没有什么贡献。这种感觉真的很糟糕,它严重影 […]
查看全文 »