分类： 情感咨询

我抵触和异性有亲密接触，到底该怎么办呢？

2026年1月11日 情感咨询

我发现自己对和异性的亲密接触特别抵触。无论是牵手、拥抱这类比较常见的亲密举动，还是更深入的接触，我都会觉得浑身不自在，甚至内心会产生一种抗拒感。这种情况已经对我的感情生活造成了影响，我很难和异性建立起 […]

查看全文 »

我总是莫名害怕，该怎么找到处理的办法呢？

2026年1月11日 情感咨询

最近这段时间，我老是会莫名地感到害怕。没有特定的场景，也没有明确的原因，这种害怕的感觉就突然冒出来。有时候正好好地做着事情，心里就猛地一紧，一股恐惧油然而生。这让我十分苦恼，因为这种莫名的害怕已经影响 […]

查看全文 »

婚后三年感情变淡了，有什么解决办法呢？

2026年1月11日 情感咨询

我和爱人结婚三年了，最近我明显感觉到我们之间的感情变淡了。刚结婚那会儿，我们总是有说有笑，相互关心，生活充满了甜蜜。可现在，每天就是平淡地过日子，交流也越来越少，有时候甚至一整天都说不上几句话。我知道 […]

查看全文 »

我无法接受成绩不如自己的同学表现得比我好，该怎么办？

2026年1月11日 情感咨询

我最近心里一直憋着一股气，特别难受。在学习上，我的成绩向来都比一些同学好，可不知道怎么回事，最近这些成绩不如我的同学在很多方面表现得比我出色。比如在课堂展示中，他们发言精彩，赢得老师和同学的夸赞；在一 […]

查看全文 »

我怀疑妻子出轨，导致心理很不适，该怎么调节呢？

2026年1月11日 情感咨询

最近我心里一直有个疙瘩，老是怀疑妻子出轨了。也没什么确凿的证据，就是一些细微的变化让我起了疑心。比如她开始频繁地加班，回家后手机不离手，对我的态度也变得有些冷淡。这些变化让我心里很不是滋味，每天都胡思 […]

查看全文 »

因分手在特定时间心里发闷想不开，我该怎么解决这种状况？

2026年1月11日 情感咨询

自从和恋人分手后，我发现自己在一些特定时间，比如晚上睡前、周末独处时，心里就会特别发闷，老是忍不住去想过去和恋人在一起的点点滴滴，越想越难受，甚至会陷入想不开的境地。在这些时刻，我感觉整个世界都变得灰 […]

查看全文 »

我害怕孩子有危险，总觉得自己照顾不好他，因此失眠，该怎么化解？

2026年1月11日 情感咨询

我家孩子还小，我每天都提心吊胆的，特别害怕他会遇到危险，总觉得自己在照顾方面做得不够好。比如说，担心他睡觉翻身会掉下床，或者洗澡时水太烫会烫伤他。这种担忧已经严重影响到我的睡眠，晚上躺在床上，脑子里全 […]

查看全文 »

我不爱与人共处，因此感到孤独，该如何解决这种孤独呢？

2026年1月11日 情感咨询

我一直不太喜欢与人共处，觉得和人打交道很麻烦，还会让自己不自在。可久而久之，我发现自己越来越孤独了。一个人的时候，虽然安静，但那种深入骨髓的孤独感时常袭来。有时候看着别人成群结队，有说有笑，心里也会泛 […]

查看全文 »

我们情侣遭到双方父母反对，该用什么方法处理？

2026年1月11日 情感咨询

我和我的另一半真心相爱，可现在面临一个很棘手的问题，我们遭到了双方父母的反对。我父母觉得对方的家庭背景和我们家不太匹配，担心以后生活习惯、价值观等方面会有冲突。而另一半的父母则认为我们的工作发展前景不 […]

查看全文 »

我长期伪装自己，现在该怎么面对真实的自我呢？

2026年1月11日 情感咨询

我已经长期处于伪装的状态了。可能是因为在生活中，我害怕别人看到真实的我会不喜欢，或者担心真实的自己无法适应周围的环境，所以一直戴着面具生活。在他人面前，我展现出的是一个和真实自我截然不同的形象。然而， […]

查看全文 »