分类： 情感咨询

我该怎么向伴侣表达我想推迟结婚的这个想法呢？

2026年1月1日 情感咨询

我和伴侣原本是计划着要结婚的，但最近我仔细思考了一番，觉得现在并不是结婚的最佳时机，想要推迟结婚。可我又特别担心，跟伴侣说了之后，会让 Ta 心里不好受，甚至可能引发我们之间的矛盾。毕竟结婚是人生大事 […]

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我喜欢上已婚者还伤害自己，到底有什么办法能改善？

2026年1月1日 情感咨询

我陷入了一种特别糟糕的状态，我喜欢上了一个已婚的人。明知道这种感情没有结果，可我就是无法自拔。每次想到对方已经有家庭，我就特别痛苦，甚至开始伤害自己。我用刀划自己的手臂，想通过这种方式来缓解心里的痛。 […]

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分手后独处时总会忍不住想对方，我该怎么办呢？

2026年1月1日 情感咨询

我和前任分手了，现在每当自己独处的时候，就会忍不住想起对方。那些曾经一起度过的美好时光，像是放电影一样在脑海里不断浮现。有时会想起我们一起去海边看日出，她脸上洋溢的笑容；有时又会想起争吵时她难过的样子 […]

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父母离异又丧母，我因此变得自卑，到底该用什么策略改变？

2026年1月1日 情感咨询

我经历了父母离异，后来母亲又离世，这些事对我打击特别大。从那之后，我感觉自己变得越来越自卑。在学校里，看到同学们家庭幸福，我就忍不住觉得自己低人一等。在社交场合，我总是小心翼翼，不敢主动和人交流，害怕 […]

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冲动提分手后两天内，我该采取哪些补救措施？

2026年1月1日 情感咨询

我真是悔得肠子都青了，两天前，我因为一点小事和对象吵了几句，一冲动就提了分手。话一出口我就后悔了，可当时拉不下脸去挽回。这两天我度日如年，越想越觉得自己太鲁莽，我们在一起有那么多美好的回忆，不能就这么 […]

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我和恋人分手了，到底有哪些有效的挽回办法呢？

2025年12月31日 情感咨询

我和恋人刚刚分手，这段时间我心里特别难受，满脑子都是我们过去的美好回忆，越想越觉得舍不得，所以特别希望能够挽回这段感情。可我完全不知道从何下手，尝试过直接去找对方，跟对方倾诉自己的思念和不舍，结果却好 […]

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父母因为社交软件吵架了，我该采取什么应对策略？

2025年12月31日 情感咨询

最近我发现父母之间的关系因为社交软件出现了一些问题，他们时常为此争吵。具体情况是，我爸在社交软件上和一些异性聊天比较频繁，我妈看到后心里不舒服，觉得我爸行为不妥，两人就为此事产生矛盾，经常争吵。我很担 […]

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我情绪暴躁易崩溃，到底是哪些因素导致的呢？

2025年12月31日 情感咨询

最近我发现自己情绪特别不稳定，很容易就变得暴躁，稍微遇到一点不顺心的事，就感觉要崩溃了。比如上班路上堵车，我会气得直跺脚；工作中遇到一点小失误，就觉得压力大到无法承受，甚至想大哭一场。我也知道这样不好 […]

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我是应届生，工作不适想辞职又恐惧，到底有什么办法能解决？

2025年12月31日 情感咨询

我刚从学校毕业，进入职场没多久，却发现自己对这份工作很不适应。工作内容比我想象中复杂，压力也特别大，每天都感觉疲惫不堪。同事之间的相处也没有我想得那么简单，人际关系有些微妙，这让我很苦恼。我心里一直琢 […]

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感情失败后遭遇友情困扰，这两者之间到底有什么关联啊？

2025年12月31日 情感咨询

我最近经历了一段失败的感情，整个人状态特别不好。本以为朋友会在这个时候给我支持，可没想到，随之而来的却是友情方面的困扰。以前关系挺好的朋友，在我感情失败后，有的似乎刻意和我保持距离，聊天也变得很敷衍； […]

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