产后我情绪老是爆发还会自虐,这该怎么处理呀?
自从生完孩子后,我的情绪就变得特别不稳定,经常毫无预兆地爆发。有时候孩子哭闹不止,或者家里人稍微没顺着我的心意,我就感觉一股无名火涌上心头,控制不住地发脾气。更糟糕的是,在情绪极度糟糕的时候,我甚至会 […]
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