我现在读初三，学习上一直还算努力。但最近，班上的优等生总是有意无意地打击我。每次考试成绩出来，他们就会炫耀自己的高分，还对我的成绩冷嘲热讽。比如上次数学考试，我考了 110 分，虽然不算顶尖，但我觉得自己努力有了回报，可他们却在旁边说 “这分数也不高啊，也就一般般”，让我心里特别难受。这导致我现在对学习越来越没信心，动力也快没了。我很想改变这种状态，重新找回学习动力，可不知道该怎么做，真的很苦恼。
导师分析：
初三学生在学习中被优等生打击后失去动力，原因是多方面的。
从心理层面看，处于初三这个关键时期，学生本身就承受着较大的升学压力。在这种高压环境下，心理较为脆弱。当优等生的言语打击出现时，很容易产生自我怀疑。他们会将优等生的评价内化为对自己的认知，认为自己确实不够优秀，从而打击自信心，降低学习动力。
从竞争环境角度分析，初三的学习氛围本就充满竞争。优等生的存在会让竞争压力进一步增大。他们的优秀表现和言语刺激，会让其他同学感觉自己与他们差距甚远，仿佛无论怎么努力都难以企及，进而产生挫败感。这种挫败感如果长期得不到缓解，就会逐渐消磨学习动力。
此外，个人的成就归因方式也会影响学习动力。如果学生将自己的学习成果仅仅归因于外部因素，如运气、他人帮助等，而非自身努力，那么当受到优等生打击时，就更容易否定自己的能力。例如，学生取得好成绩后，若认为只是这次题目简单，而非自己努力学习的结果，面对优等生的打击，就会觉得自己其实没有真正的实力，从而失去学习动力。
同时，人际关系因素也不容忽视。在班级中，同学之间的关系对学习情绪有较大影响。当优等生的打击行为没有得到有效制止时，会让被打击的学生在班级中产生孤立感，觉得自己不被认可，这也会对学习动力造成负面影响。
导师建议：
首先，要调整心态，正确看待优等生的打击。要明白他们的评价并不能定义自己的价值。每个人都有自己的学习节奏和进步空间，一次考试成绩或几句嘲讽的话并不能代表全部。可以尝试进行积极的自我暗示，每天对着镜子告诉自己 “我有自己的优点，我在努力进步”，增强自信心。
其次，重新审视自己的学习目标。不要盲目与优等生比较，而是根据自己的实际情况制定合理的目标。将大目标分解成一个个小目标，比如这次数学考试比上次提高 5 分，每实现一个小目标就给自己一个小奖励，如看一集喜欢的动漫或吃一块喜欢的蛋糕。通过这种方式，逐步积累成就感，提升学习动力。
再者，学会正确归因。当取得成绩时，要认识到这是自己努力的结果，肯定自身能力。遇到挫折时，分析是哪个知识点没掌握好，而不是归结于自己笨或运气不好。可以建立错题本，整理做错的题目，分析错误原因，定期复习，从失败中吸取经验教训，不断提升自己。
另外，改善学习环境。如果班级氛围让自己感到压抑，可以寻求老师的帮助，老师可以出面制止优等生的不当行为，营造良好的学习氛围。同时，多与积极向上、互相鼓励的同学交流，从他们身上汲取正能量，共同进步。
最后，培养兴趣爱好，缓解学习压力。初三学习紧张，适当的兴趣爱好能让身心得到放松。比如每天抽出半小时阅读课外书籍、听音乐或进行简单的运动，释放压力后，以更饱满的精神投入到学习中，有助于找回学习动力。
网友评论一：
我觉得你别太在意那些优等生的话呀！他们炫耀成绩说不定是想找存在感呢。你就专注自己的学习，按自己的节奏来。我以前也遇到过类似情况，后来我就给自己制定了详细的学习计划，每天完成一项就打个勾，看到满满的勾，超有成就感，动力也越来越足。你也可以试试，别被他们影响，相信自己，你肯定能找回动力，成绩也会越来越好哒！
网友评论二：
我认为你得把这当成前进的动力呀！那些优等生能做到的，你也可以。你可以偷偷观察他们的学习方法，取其精华，运用到自己的学习中。而且，你可以和老师说说你的情况，老师肯定会帮你。说不定老师还能给你安排个学习伙伴，互相鼓励。别因为他们的打击就灰心，你要证明给他们看，你不比他们差，加油，一定能找回动力，在中考取得好成绩的！