最近谈恋爱，可心里却老是空落落的，总觉得对象好像不喜欢自己。明明两个人在一起，却感受不到那种甜蜜和满足。与此同时，不知道为啥，对父母也越来越厌烦，他们说什么都觉得烦，不想和他们多交流。以前和父母关系还挺好的，谈恋爱之后怎么就变成这样了呢？我不明白为什么会同时出现这两种状况，是自己哪里出了问题，还是恋爱本身带来的影响呀？真的好困惑，希望能弄清楚原因，改变现在这种糟糕的状态。
导师分析：
从恋爱方面来看，感觉空虚且怀疑对方不喜欢自己，可能有以下原因。其一，或许是对恋爱抱有过高的期望，当现实中的恋爱达不到心中预设的浪漫与亲密程度时，就容易产生空虚感。比如，想象中恋爱应时刻充满激情与甜蜜，可实际相处有平淡时刻，便觉得失落。其二，沟通不畅也可能导致这种情况。若双方未能充分表达内心感受与需求，会让彼此误解，一方觉得自己付出未得到回应，就怀疑对方爱意。其三，个人安全感缺失也会引发此类情绪。在恋爱中过度依赖对方给予安全感，一旦对方表现稍有冷淡，就笃定对方不喜欢自己。而恋爱期间对父母产生厌烦情绪，原因也较为复杂。一方面，恋爱后注意力大多转移到恋人身上，与父母相处时间减少，当父母试图像从前一样关心时，会觉得被打扰，从而厌烦。例如，父母询问恋爱情况，可能被认为是干涉隐私。另一方面，恋爱使人追求更多独立空间与自我表达，父母的传统观念和教育方式可能与之冲突，比如父母对恋爱对象提出意见，可能引发反感。此外，恋爱中遇到的负面情绪无处宣泄，容易将脾气发泄到亲近的父母身上，导致厌烦情绪加剧。这一系列现象表明，恋爱带来了生活与心理的变化，而个人在适应这些变化时出现了问题。
导师建议：
对于恋爱中的空虚和怀疑对方不喜欢自己的问题。首先，要调整心态，明白恋爱并非时刻激情满满，平淡也是常态，学会在平淡中发现美好。可以和恋人一起创造一些独特的回忆，如定期进行有趣的户外活动，增进感情。其次，加强沟通，坦诚地和对方说出自己的感受与需求，同时也倾听对方想法，减少误解。比如每周安排一次深度交流时间，分享彼此一周的感受。再者，努力提升自我安全感，培养自己的兴趣爱好，丰富生活，不过度依赖对方给予的安全感，让自己的内心更加独立强大。针对恋爱中对父母的厌烦情绪。其一，合理分配时间，在重视恋爱关系的同时，也要留出一定时间陪伴父母，定期和父母聚餐、聊天，让他们感受到关爱未减。其二，当与父母观念发生冲突时，尝试换位思考，理解他们的出发点是关心自己，心平气和地和父母交流自己的想法，争取达成共识。其三，学会正确处理情绪，当在恋爱中遇到负面情绪时，不要向父母发泄，可通过运动、写日记等方式排解，避免伤害父母感情。通过这些方法，逐步调整自己在恋爱中的状态，改善与父母的关系。
网友评论一：
我觉得你这情况挺常见的。谈恋爱嘛，一开始都幻想得特美好，结果现实有点差距就失望了。你得跟对象多聊聊，说不定人家也觉得你不喜欢他呢。至于对父母厌烦，可能是你心思都在对象身上了，没耐心听爸妈唠叨。你多抽点时间陪陪他们，听他们讲讲，别嫌烦，说不定就好了。恋爱和亲情都得好好经营，别顾此失彼。
网友评论二：
我倒觉得你可能太敏感了。老是怀疑对象不喜欢自己，说不定人家只是不善于表达呢。你可以主动点，多表达自己对他的喜欢，也许能带动他。对父母厌烦，我觉得还是因为你长大了，有自己想法，和父母观念不一样。你可以找机会和父母心平气和说说你的想法，让他们知道你怎么想的，别自己憋着，不然矛盾越来越大。而且父母经验丰富，说不定能给你恋爱提点好建议呢。