我和我深爱的人在一起有一段时间了，本以为我们会一直甜蜜下去，可现实却让我很痛苦。这段时间里，对方多次做出让我伤心的事。有时候是答应我的事转头就忘，有时候是和异性相处没有把握好分寸。每次我都跟对方说我很难过，可对方要么当时认错态度很好，过后却依旧如此，要么就是觉得我大惊小怪。我真的不知道该怎么办了，我很爱 Ta，不想轻易放弃这段感情，但一次次的伤心又让我备受折磨，我到底该怎么解决这个问题呢？
导师分析：
这种情况的产生原因较为复杂。从伤害方来看，可能是缺乏对感情的足够重视，没有真正意识到自己的行为给伴侣带来的痛苦。比如答应的事转头就忘，可能是 Ta 本身生活习惯问题，做事不够细心，没有将伴侣的需求放在首位；和异性相处没把握好分寸，也许是 Ta 对感情中的边界感认识不足，过于自我，没有充分考虑到伴侣的感受。同时，也有可能是 Ta 已经习惯了这种相处模式，每次简单认错就能敷衍过去，所以没有真正做出改变。从被伤害方的角度，深爱着对方导致在面对伤害时容易心软。一次次选择原谅，没有让对方真正认识到问题的严重性，这在一定程度上纵容了对方的行为。而且，可能在沟通方式上也存在问题，只是单纯表达自己的难过，却没有清晰地阐述行为对感情造成的实质伤害以及自己对改变的期望，使得对方不能深刻理解问题所在。长期处于这种状态下，被伤害方内心会积累越来越多的委屈和痛苦，对感情的信心也会逐渐消磨，而伤害方却依旧浑然不觉，长此以往，感情必然岌岌可危。
导师建议：
首先，要进行深度且有效的沟通。选择一个双方都相对冷静、没有外界干扰的时间，和对方认真地谈一谈。不仅要再次表达自己因为 Ta 的行为而遭受的痛苦，更要详细地说明这些行为对感情产生的负面影响，比如让自己对这段感情缺乏安全感，开始怀疑对方对自己的爱。同时，明确地提出自己希望对方做出怎样的改变，例如制定一些具体的规则，像答应的事情一定要写在备忘录提醒自己，和异性相处保持一定的距离并及时报备等。设定合理的奖惩机制也是一个不错的办法。当对方做出改变，遵守你们共同制定的规则时，要及时给予肯定和奖励，比如为 Ta 准备一份小惊喜或者夸赞对方。相反，如果对方再次出现让你伤心的行为，也要有相应的惩罚措施，比如减少陪伴时间或者暂时不答应对方的一些请求。但要注意，奖惩都要适度，以引导对方改变为目的，而不是为了惩罚而惩罚。此外，要学会关注自身。不要把全部精力都放在对方身上和这段感情里，多给自己一些时间和空间，去做自己喜欢的事情，发展自己的兴趣爱好，提升自己。当你变得更加独立和自信，不仅能减少因过度关注对方而带来的伤害感，还可能让对方重新审视你，增加对你的重视。如果经过多次努力，对方依旧不愿意做出改变，那可能需要重新审视这段感情是否还值得自己继续坚守。
网友评论一：
我觉得你不能再这么惯着 Ta 了，一次次的原谅只会让 Ta 变本加厉。你得有点自己的原则和底线，要是 Ta 再做出让你伤心的事，就果断离开一段时间，让 Ta 尝尝失去你的滋味。说不定只有这样，Ta 才会意识到自己的错误有多严重，才会真正做出改变。你要明白，爱别人之前得先爱自己，不能总是委屈自己来成全这段感情。
网友评论二：
我觉得还是得给对方一些时间去改变。毕竟人都有惯性，不可能一下子就改掉那些毛病。你可以多鼓励鼓励 Ta，看到 Ta 有一点点进步就及时表扬。而且你也可以想想，是不是自己有时候要求太高了，或许有些事情并没有你想象中那么严重。两个人在一起难免会有摩擦，多一些理解和包容，说不定慢慢就好了。感情嘛，还是需要双方共同努力去经营的。