我和未婚妻原本感情稳定，都到了谈婚论娶的阶段。然而，最近她突然跟我说，觉得对我没感觉了，想要分手。这对我来说犹如晴天霹雳，我完全没想到会发生这样的事。我很爱她，也为我们的未来做了诸多规划。我试图问她原因，可她只是重复说没感觉，不愿多谈。我现在内心十分痛苦和迷茫，不知道该如何应对，怎样才能挽回我们的感情，或者该以怎样的方式接受这个现实？
导师分析：
未婚妻以没感觉为由提出分手，原因可能是多方面的。从情感发展角度看，随着相处时间增长，恋爱初期的激情逐渐消退，进入平淡期，她可能将这种平淡误解为没感觉。这种情况下，她内心渴望恋爱时的那种心动与新鲜感，当感觉缺失，便萌生分手念头。从双方相处模式上分析，也许在日常相处中，你们之间缺乏有效沟通，她的情感需求未得到满足。比如她可能期望更多的陪伴、浪漫或深度交流，但你未能察觉到，久而久之，她会觉得在这段关系里孤独、不被理解，进而产生没感觉的想法。再者，外部因素也可能产生影响。她身边朋友的感情模式、社会舆论对理想伴侣的描述等，都可能让她重新审视你们的关系，对比之下，觉得自己的感情似乎缺少些什么，从而归结为没感觉。对提出分手的她而言，或许正处于矛盾挣扎中，一方面对现有关系不满，另一方面又因习惯和曾经的感情而纠结。而你面对这突如其来的状况，震惊、痛苦又迷茫，既难以接受这个现实，又不知如何挽回，内心充满无助。
导师建议：
首先，给彼此一些时间和空间冷静。刚听到分手消息时，双方情绪都不稳定，此时急于挽回可能适得其反。尊重她想要分开的想法，暂时减少联系，让她有时间整理自己的思绪，也让你能平复心情，思考这段感情。在这段时间里，你可以专注于自我提升，比如培养新的兴趣爱好，提升工作技能等，以全新的面貌重新出现在她面前。其次，冷静期过后，尝试进行深度、坦诚的沟通。选择一个轻松舒适的环境，真诚地表达你对她的爱和对这段感情的珍视。不要指责她，而是询问她所说的没感觉具体指哪些方面，耐心倾听她的想法。通过沟通，了解她内心真正的需求，同时也让她知道你愿意为改善关系做出努力。如果是沟通问题，承诺以后会更加关注她的感受，多花时间交流；若是缺乏新鲜感，一起探讨如何为生活增添乐趣。若经过努力仍无法挽回，也要勇敢接受现实。这无疑是痛苦的，但要明白感情不能强求。给自己时间悲伤和调整，同时积极参与社交活动，扩大社交圈子，转移注意力。相信在未来，你会遇到更合适的人，开启新的感情生活。
网友评论一：
我觉得她突然说没感觉，说不定是遇到什么事，或者看到别人的感情生活，一时冲动才这么说。你别轻易放弃，按照导师说的，先冷静一段时间，然后再跟她好好聊聊。你可以回忆一下你们之前的美好时光，做成一本相册或者视频，跟她见面的时候放给她看，说不定能唤起她的感情。而且你也可以送她一些有意义的小礼物，重新追求她，说不定能挽回呢。
网友评论二：
我感觉她既然都说没感觉了，可能是真的想清楚了。虽然你很爱她，但是强扭的瓜不甜。也许你该试着接受这个现实，虽然会很痛苦。你可以把精力放在自己的生活和工作上，让自己忙起来，慢慢就会好起来的。而且说不定等你变得更优秀，她又会重新被你吸引，就算不能复合，你也能遇到更好的人呀。