我是一名大学生，不知从何时起，感觉和家人之间的亲情越来越淡了。每次和家里联系，不是寥寥数语，就是充满争吵。我渴望像其他同学一样，拥有温暖、亲密的家庭关系，可现在这种缺失亲情的状况让我十分困扰，做什么都提不起劲，学习也受到了影响。我想改变这种情况，却不知道该从何下手，希望能得到一些有效的解决办法。
导师分析：
大学生出现缺失亲情困扰，原因是多方面的。从家庭环境来看，有可能在成长过程中，父母工作繁忙，对孩子陪伴较少，导致情感交流不足。随着孩子进入大学，离开家庭，这种情感上的空缺愈发凸显。例如，一些父母长期在外打工，孩子由祖辈抚养，亲子之间缺乏深度互动，等孩子上大学后，隔阂进一步加深。从大学生自身角度，进入大学意味着走向独立，个人思想和价值观会发生较大变化。当他们的想法与家人不一致时，若沟通不畅，就容易产生矛盾，进而觉得亲情疏远。比如在选择专业、规划未来发展等问题上与家人意见相左，又未能妥善解决，就会影响亲情关系。从家庭沟通模式来说，部分家庭可能存在专制或忽视的沟通方式。专制型家庭中，父母习惯单方面做决定，不尊重孩子意见；忽视型家庭则对孩子的想法和感受关注甚少。这两种情况都会使孩子在大学阶段，面对更自由开放的环境时，觉得家庭无法给予情感支持，从而感觉缺失亲情。
在这种情况下，大学生会感到孤独、无助，渴望亲情却又不知如何修复关系，陷入困扰之中。
导师建议：
首先，大学生自身要主动迈出沟通的第一步。可以选择一个合适的时机，比如在假期一家人围坐在一起时，以平和的语气表达自己对亲情的渴望，以及对目前家庭关系的担忧。同时，认真倾听家人的想法，了解他们对自己的期望和对家庭关系的看法。在沟通中，不要急于反驳，而是尝试理解家人的立场。其次，学会换位思考。大学生要明白，父母等家人可能由于成长背景、生活经历不同，看待问题的方式与自己存在差异。比如父母希望孩子选择稳定的职业，可能是出于对孩子未来生活保障的考虑。站在家人角度思考问题，能减少因观念不同产生的冲突，增进彼此理解。再者，创造共同经历。利用假期时间，与家人一起参与活动，如旅游、做家务、看电影等。通过这些共同经历，不仅能增进彼此感情，还能为家庭创造更多美好回忆，从而修复和巩固亲情关系。例如一起自驾游，在旅途中共同面对各种情况，能拉近彼此距离。
另外，还可以利用现代通讯工具，在平时多与家人分享自己在大学的生活点滴，让家人感受到自己的生活，也更多地了解家人的日常，保持情感的连接。
网友评论一：
我觉得大学生缺失亲情困扰，很大程度上是沟通问题。上了大学，和家人交流变少，再加上想法不一样，矛盾就来了。你得主动和家人多聊聊，别觉得自己长大了就什么都能自己扛。把心里话说出来，让家人知道你的想法，也去了解他们的，这样才能慢慢把亲情找回来。像我以前也和家里有隔阂，后来主动沟通，才发现大家其实都很在乎彼此。
网友评论二：
大学生缺失亲情，有时候可能是环境变化导致的。在大学里接触的人和事多了，和家人共同话题少了。这时候可以多带家人融入自己的大学生活，比如给他们看自己在学校的照片、视频，讲讲参加的活动。同时，也去了解家人的生活，像关心朋友一样关心他们。只有互相了解，亲情才不会疏远，才能解决困扰。