我是一名实习护士，在医院实习这段时间，我发现自己和同事们交流特别少。每次想开口，又不知道说什么，久而久之，感觉和大家的关系变得很尴尬。在工作中，这种尴尬的关系有时会影响到配合的默契度，我心里挺着急的。我很想改善这种状况，却不知道该从何做起，希望能找到有效的解决方法，让我和同事们的交流变得顺畅，关系也能融洽起来。
导师分析：
实习护士交流少、关系尴尬，原因是多方面的。从实习护士自身角度看，初入职场，环境陌生且对业务不熟练，容易产生紧张和不自信的心理，担心说错话或做错事，所以在交流上有所顾虑，不敢主动开口。另外，可能缺乏有效的沟通技巧，不知道如何开启话题和维持对话。从同事角度分析，他们可能已经习惯了现有的工作节奏和人际圈子，对于新加入的实习护士，没有给予足够的主动引导和接纳。再者，医院工作繁忙，大家都专注于手头工作，客观上减少了交流的机会，这也使得实习护士更难融入集体。在这种情况下，双方的心态都有一定影响。实习护士渴望融入却又不知如何行动，内心焦虑；同事们可能没有意识到实习护士的困境，觉得对方性格内向或者不合群，从而进一步加剧了关系的尴尬。
导师建议：
首先，实习护士要主动迈出第一步。可以从日常小事入手，比如早上主动和同事打招呼，分享一些小零食，以此拉近彼此距离。在工作中，积极向同事请教业务问题，这不仅能提升自己的专业能力，还能开启交流话题。注意请教时态度要诚恳，表达清晰自己的疑惑。其次，学习沟通技巧。可以通过阅读相关书籍、观看沟通类视频来提升。例如，学会倾听对方讲话，给予适当回应，不要急于表达自己观点。在开启话题方面，多关注同事们日常讨论的热点，如医院新政策、近期科室趣事等，以此为切入点参与交流。再者，积极参加科室组织的活动。这是增进感情、融入集体的好机会。在活动中展现自己的热情和特长，让同事们更好地了解自己。最后，调整心态。不要过于在意交流过程中的小失误，即使说错话也别太自责，相信随着交流增多，关系会逐渐改善。
网友评论一：
我觉得实习护士还是得大胆点呀。其实大家都挺友好的，可能就是太忙了没顾得上你。你主动点，多跟同事搭话，问问工作上的事儿，慢慢就熟络起来了。我以前实习的时候也这样，一开始不好意思开口，后来鼓起勇气跟大家交流，发现同事们都很热心，还教了我好多东西呢。而且别光在工作上交流，休息的时候也可以一起聊聊家常，这样关系就更亲近啦。
网友评论二：
我觉得医院这边也应该做点事儿，给实习护士多一些融入的机会。比如组织一些专门的新人融入活动，让大家能更快熟悉起来。对于实习护士自己呢，要利用好这些机会，主动展示自己。交流少关系尴尬，可能就是大家互相不了解。你可以准备个小自我介绍，让同事们知道你的特点和兴趣爱好，说不定能找到共同话题，关系自然就不尴尬啦。