我和伴侣相处已经好些年了，一直以来感情也算稳定。可最近，对方的人际问题给我带来了巨大的压力。TA 身边的朋友关系复杂，经常会卷入一些是非当中，导致我也跟着被牵扯进去。有时候，因为 TA 朋友的事情，我们还会发生争吵，这让我觉得特别疲惫。而且，这些人际压力开始影响到我们正常的生活节奏，我对这段感情渐渐产生了放弃的念头。但相处这么多年，又实在舍不得，我真的很纠结，不知道该怎么处理这种情况，是坚持还是真的放弃呢？
导师分析：
相处多年因对方人际压力想放弃，背后有着复杂的成因与双方心态。从外部环境看，对方复杂的人际圈子是压力的直接来源。其朋友间的是非纠葛，使得两人频繁卷入其中，打乱了原本平静的生活。这种外界干扰不断冲击着两人的感情关系，消耗着彼此的精力和耐心。从自身心态来讲，长期承受这种无端的人际压力，会产生疲惫和厌烦情绪。面对因对方朋友引发的争吵，会觉得这段感情不再单纯美好，对感情的未来产生迷茫，进而萌生出放弃的想法。然而，多年的感情基础又让人难以割舍，形成了纠结矛盾的心理。对于对方而言，可能并未充分意识到自己人际问题给伴侣带来的困扰，或者虽然知道但无力改变现状。他们或许习惯了自己的人际圈子，没有及时调整与朋友的关系，导致伴侣承受过多压力。这种双方对问题认知和处理方式的差异，进一步加剧了感情的危机。
导师建议：
首先，要和伴侣进行一次深入且坦诚的沟通。选择一个双方都心平气和的时机，比如在一次温馨的晚餐后，将自己因为对方人际压力所产生的困扰和盘托出。详细地描述那些具体的事件，以及它们对自己情绪和生活造成的影响，让伴侣切实感受到问题的严重性。同时，也要倾听伴侣的想法，了解 TA 对自己人际圈子的看法以及对这些问题的态度。沟通后，如果伴侣表示理解并愿意做出改变，可以一起制定应对策略。例如，帮助伴侣重新审视与那些复杂朋友的关系，对于一些经常制造麻烦的朋友，适当减少往来。对于无法避免的人际事务，两人共同商讨应对方法，避免因处理方式不同而产生争吵。在这个过程中，要给予伴侣足够的时间和支持，鼓励 TA 逐步改善人际状况。要是伴侣虽然理解，但由于某些原因难以做出有效改变，那么自己需要思考能否在这种情况下继续坚持这段感情。可以尝试调整自己的心态，通过一些方式来缓解压力，比如培养兴趣爱好，像绘画、瑜伽等，将注意力从这些人际压力上转移一部分。也可以寻求家人和其他朋友的支持，倾诉自己的烦恼，从他们那里获取力量和建议。若经过深思熟虑，发现自己实在无法承受这种人际压力，也不要勉强自己。结束一段多年的感情固然痛苦，但勉强维持可能会带来更多的伤害。在做出决定后，要以平和的方式与伴侣沟通，好聚好散，给这段感情一个相对体面的结局，然后勇敢地迈向新的生活。
网友评论一：
我觉得你别急着放弃呀。这么多年感情不容易，对方的人际问题说不定能解决呢。好好跟 TA 沟通，让 TA 知道你压力多大。说不定 TA 会为了你做出改变，和那些麻烦朋友保持距离。你也别自己扛着，和 TA 一起想办法，说不定就能把这问题解决了，感情也能更进一步。
网友评论二：
我认为如果沟通后对方还是没办法改变，你就得为自己考虑了。虽然相处多年舍不得，但一直被这种人际压力折磨也不是事儿。你得想想自己能不能一直忍受下去。要是实在受不了，放弃也未必不是个好选择。长痛不如短痛，也许离开后你能遇到更合适的人，过上轻松的生活。