我真的很痛苦，这段时间一直遭受恋人的暴力。每次争吵，对方就会情绪失控，对我拳脚相加，身上的伤好了又添新的。我心里特别纠结，一方面我和恋人相处这么久，有一定感情基础，也不舍得轻易放弃这段感情；另一方面，这种暴力行为让我身心俱疲，我很害怕，担心下次受伤会更严重。我不知道该继续留在这段充满暴力的感情里，还是勇敢地离开。真希望有人能给我一些建议，告诉我遭受恋人暴力后到底该怎么抉择。
导师分析：
恋人暴力行为的产生，原因较为复杂。从施虐方角度看，可能存在情绪管理问题，无法合理控制愤怒等负面情绪，在争吵时便通过暴力发泄。也有可能其成长环境中存在暴力行为示范，导致他认为暴力是解决问题的有效方式。另外，部分人可能存在心理障碍，如自卑、控制欲过强等，通过暴力来获取对伴侣的掌控感，满足自身心理需求。
从受虐方心态来讲，既有对感情的留恋，多年相处培养出的感情不是说断就能断，使得受虐方难以割舍。同时，受虐方可能存在恐惧心理，一方面害怕离开后遭受更严重报复，另一方面对未知生活的恐惧，担心离开恋人后无法独自面对生活。而且，社会观念和家庭因素也会影响受虐方的抉择，比如担心周围人眼光，或者家人不支持离开等。
这种矛盾心态会让受虐方面临巨大的心理压力，长期处于纠结状态。若继续留在暴力关系中，身体和心理会遭受更严重伤害，甚至危及生命安全；而离开虽可能摆脱暴力，但要克服诸多困难，如情感割舍、生活重建等。
导师建议：
首先，安全是第一要务。如果正处于暴力危险中，立即寻找安全地方躲避，如邻居家、警察局等，必要时报警，借助法律力量保护自己，制止恋人的暴力行为。警方记录也可作为后续处理问题的重要证据。其次，认真评估这段感情。思考恋人暴力行为是偶发还是常态，是否尝试改变。若只是偶发且恋人有强烈意愿改变，可在专业婚姻家庭咨询师帮助下，共同解决问题，修复感情。但若是常态且恋人毫无改变意愿，那继续这段感情风险极大。再者，寻求外界支持。向家人、朋友倾诉遭遇，他们能提供情感支持与理性建议。同时，可寻求专业心理咨询师帮助，缓解心理创伤，增强面对问题的勇气和信心。还可联系当地妇女联合会等公益组织，获取更多资源和帮助。最后，做好离开准备。若决定离开，提前规划未来生活，如找新住处、规划经济来源等。整理重要文件和物品，必要时通过法律途径争取自身权益，如申请保护令、进行离婚诉讼（若已婚）等。无论最终抉择如何，都要以自身安全和幸福为重。
网友评论一：
我觉得你必须得离开啊！恋人暴力只有零次和无数次，这次他打了你，下次还会变本加厉。你不能因为那点感情就一直忍受这种痛苦和危险。虽然离开可能很难，要面对很多未知，但总比一直生活在暴力阴影下强。你要勇敢点，身边肯定有家人朋友支持你，而且社会上也有很多机构能帮你，别再犹豫了，赶紧摆脱这种不健康的关系。
网友评论二：
这事儿确实难抉择。如果你觉得你们感情基础还不错，对方也愿意改，不妨给他个机会，但一定要让他知道暴力绝对不行，而且得有专业人士监督他改正。不过要是他根本不当回事，那还是果断离开。毕竟你的身心健康才是最重要的，不能为了一段感情把自己弄得遍体鳞伤。离开后你可能会难过一阵子，但慢慢会好起来，说不定还能遇到真正珍惜你的人。