我家孩子最近逆反心理特别严重，我说什么他都不愿意听。比如，让他做作业，他就磨磨蹭蹭，还顶嘴说不想做。提醒他要早睡早起，他却偏要熬夜玩手机。我尝试过耐心讲道理，也试过严厉批评，可都没什么效果。我知道孩子逆反是成长过程中的正常现象，但这种不愿听劝的情况真的让我很头疼。我想找到一些有效的技巧，既能让孩子接受我的建议，又能避免我们之间的冲突，该怎么办呢？
导师分析：
孩子出现逆反不愿听劝的情况，原因是多方面的。从孩子自身发展角度看，随着年龄增长，他们的自我意识逐渐增强，渴望独立和自主，试图通过反抗父母的建议来证明自己的能力和想法。这种逆反心理是他们探索世界、形成自我认知的一种方式。
从沟通方式分析，家长常用的耐心讲道理和严厉批评可能都存在问题。耐心讲道理时，可能过于冗长或方式单一，让孩子觉得枯燥乏味，没有真正理解孩子的需求和想法，导致孩子左耳进右耳出。而严厉批评则容易让孩子产生抵触情绪，觉得自己不被尊重，从而更加坚定地反抗。
从家庭环境角度，家庭氛围可能过于压抑或父母过于强势，孩子长期处于被管制的状态，内心积累了不满，一旦有机会就会通过逆反行为爆发出来。另外，家庭中缺乏民主平等的沟通氛围，孩子没有机会表达自己的想法，也会导致他们不愿意听劝。
从社会环境影响来看，孩子可能受到同伴、媒体等外界因素的影响。比如，身边的朋友都有类似的逆反行为，或者在网络上接触到一些倡导个性、反对约束的信息，使得他们模仿这些行为，表现出逆反。
导师建议：
首先，建立平等的沟通关系。放下家长的架子，以朋友的身份与孩子交流。在沟通时，认真倾听孩子的想法和感受，给予他们充分表达的机会。比如，当孩子对做作业有抵触情绪时，先问问他为什么不想做，是作业太难还是有其他原因。通过倾听，让孩子感受到被尊重，这样他们才更愿意接受你的建议。
其次，采用积极的沟通方式。避免一味地指责和批评，而是用鼓励和肯定的语言引导孩子。例如，当孩子按时完成作业时，及时给予表扬：“你今天完成作业很积极，效率也很高，真的很棒！” 对于孩子的一些逆反行为，不要直接否定，而是提出建设性的意见。比如孩子熬夜玩手机，你可以说：“我知道手机里有很多有趣的东西，但熬夜对身体不好，我们能不能每天只玩半个小时，然后早点睡觉呢？”
再者，尊重孩子的选择和决定。在一些非原则性问题上，给孩子一定的自主权。比如，让孩子自己选择周末的活动，或者挑选喜欢的衣服。当孩子感受到自己的选择被尊重时，他们会更愿意配合家长的建议。当然，在孩子做出错误选择时，不要急于纠正，而是引导他们自己发现问题，从中吸取教训。
另外，营造民主的家庭氛围。定期召开家庭会议，让每个家庭成员都有机会表达自己的想法和意见，共同讨论家庭事务。在讨论过程中，鼓励孩子参与，尊重他们的观点，让孩子感受到自己是家庭的重要一员。这样的家庭氛围能增强孩子的归属感和责任感，减少逆反行为。
最后，树立良好的榜样。孩子更多地是通过观察和模仿来学习，家长要以身作则，展现出积极健康的生活方式和行为习惯。比如，自己做到早睡早起、合理使用手机等，孩子在潜移默化中也会受到影响，更容易接受家长的劝诫。
网友评论一：
我觉得建立平等沟通关系这一点太重要了。我以前也是总以家长的身份跟孩子说话，孩子根本不听。后来我试着像朋友一样跟他聊天，听他说心里话，他反而愿意听我的建议了。就像导师说的，孩子也需要被尊重，当他们感受到被尊重，就会更配合。而且积极的沟通方式也不错，多鼓励孩子，能让他们更有自信，也更愿意听话。
网友评论二：
我认为尊重孩子选择和营造民主家庭氛围也很关键。我家孩子以前也逆反，后来我让他自己做一些小决定，像选兴趣班什么的，他就特别开心，也更愿意听我的话了。还有家庭会议，大家一起讨论问题，孩子觉得自己能参与其中，就会更有责任感，逆反行为自然就少了。家长还是得多站在孩子的角度想想，这样才能更好地应对孩子逆反不听劝的问题。
当爱人称被占有要求放手时，应先了解原因，再通过沟通协商、给予安全感等方法来处理，若情况严重可寻求外部帮助。具体如下：
– 了解原因：占有欲强可能源于对方缺乏安全感、自卑或原生家庭等因素。尝试耐心倾听爱人的感受和想法，了解其认为被占有的具体表现，是过度查岗、限制社交，还是其他方面，以便更好地解决问题。
– 坦诚沟通：选合适时机，与爱人平和交流，表达你对这段关系的重视，以及对其感受的在意。同时，也分享你对 “占有” 行为的看法，说明你可能并非有意为之，只是表达方式有误，希望能共同找到平衡点，让双方都感到舒适。
– 设定边界：明确彼此的个人空间和边界，制定一些双方都能接受的规则。如规定每周有固定的个人时间，可自由安排活动，无需报备；手机可互看，但需经对方同意，不能私自查看等，让爱人感受到被尊重，也能减少其被占有的感觉。
– 给予安全感：日常中多表达对爱人的爱与认可，通过言语和行动让其感受到你对这段感情的坚定。例如，经常赞美对方的优点，分享生活中的点滴，让他 / 她参与你的重要决定等，增强其安全感和对感情的信心。
– 共同参与活动：一起参与感兴趣的活动，如看电影、旅游等，创造共同回忆，增进彼此感情。这既能让爱人感受到陪伴，又能让其看到你的生活圈子，减少不必要的猜疑，提升双方的相处质量。
– 寻求外部帮助：若尝试多种方法后情况未改善，可寻求专业帮助。如咨询婚姻家庭咨询师，在其引导下，双方能更好地认识问题，学习正确的相处方式；或参加相关团体辅导，从他人经历中获取经验，改善关系。