婚后我发现，丈夫特别自我，由此引发了不少矛盾。就说日常安排吧，他总是只考虑自己的喜好。周末我本想一家人出去郊游，可他非要自己在家看球赛，完全不顾及我的想法。还有，家里装修的时候，我希望能有个温馨的风格，他却只按照自己的审美来，根本不跟我商量。因为这些事，我们没少吵架，我感觉特别累。我到底该怎么做，才能解决因他的自我所引发的这些矛盾呢？
导师分析：
从妻子的角度看，在婚姻生活中渴望与丈夫相互尊重、共同规划生活，却因丈夫的自我，自己的想法和需求常被忽视，内心积累了不满与疲惫，迫切希望改善这种状况，恢复和谐的婚姻关系。
丈夫自我的原因，可能源于他长期以来的生活习惯和成长环境。或许在原生家庭中，他习惯了以自我为中心，凡事优先满足自己的需求。从心理层面讲，他可能缺乏对婚姻关系的正确认知，没有意识到婚姻需要双方的妥协与配合，仍将自己当作独立个体，而非婚姻共同体的一员。在面对分歧时，他可能过于坚持自己的观点，不愿换位思考，忽视了妻子的感受。
这种情感问题产生的关键，在于夫妻双方在婚姻中的角色定位和沟通模式存在问题。缺乏有效沟通使得妻子的需求无法被丈夫理解，而丈夫以自我为中心的行为模式进一步加剧了矛盾，破坏了婚姻中的平衡与和谐。
导师建议：
首先，选择恰当沟通时机。挑一个双方心情都比较平和的时刻，比如晚饭后一起散步时，和丈夫开启关于这个问题的对话。避免在争吵后或者他正专注于某事时沟通，以免引起抵触情绪。可以这样开场：“老公，我觉得最近咱们在一些事情上有些分歧，我想心平气和地和你聊聊，看看怎么解决。”
其次，坦诚表达感受。在沟通时，清晰且诚实地向丈夫表达他的自我行为给你带来的感受。比如：“你每次只按照自己的想法做决定，我感觉自己在这个家里的意见好像不重要，心里挺失落的。” 同时，列举具体事例说明问题，让他能更直观地认识到自己的行为造成的影响。
然后，引导换位思考。帮助丈夫站在你的角度看待问题。比如提到郊游的事，可以说：“你想想，如果每次都是我只考虑自己，不顾及你的想法，你心里会好受吗？” 让他体会到被忽视的滋味，从而理解你的感受，意识到自己行为的不妥。
最后，建立共同决策机制。一起制定一些家庭事务的决策规则，比如遇到重要事情，双方都要充分表达意见，然后共同商讨出一个双方都能接受的方案。在实施过程中，互相监督，逐步改变丈夫以自我为中心的行为模式，营造和谐的婚姻氛围。
网友评论一：
你老公也太自我了，婚姻是两个人的事儿，哪能他一个人说了算。我觉得你不能太软弱，下次他再这样，你就直接拒绝他的安排，按自己的想法来。他要是不同意，就跟他讲道理，让他知道他这样做不对。不能惯着他这毛病，不然以后矛盾只会越来越多。你得让他学会尊重你，婚姻才能长久。
网友评论二：
我觉得还是得慢慢沟通，毕竟改变一个人的习惯不是一蹴而就的。你像导师说的，好好跟他说，引导他换位思考，这个方法挺好。你也别太着急，给他点时间去理解和改变。而且建立共同决策机制也不错，大家一起定规则，以后按规则办事，可能就会少些矛盾。你多鼓励鼓励他，让他知道你是希望和他一起把日子过好的。