我和现任在一起有一段时间了，可最近我发现 TA 的态度总是忽冷忽热。有时候，我们相处得特别融洽，TA 对我关怀备至，让我感受到满满的爱意；但有时候，TA 又变得很冷淡，对我爱答不理，仿佛我是个陌生人。这种落差让我心里很不是滋味，也很困惑。我尝试过和 TA 沟通，问 TA 是不是有什么烦心事，可 TA 总是说没事。我实在不明白 TA 为什么会这样，也不知道该怎么应对这种情况，怎样才能让我们的关系更稳定呢？
导师分析：
现任态度忽冷忽热，背后可能存在多方面原因。从 TA 自身角度看，也许工作或生活上遭遇了较大压力，当压力来袭时，TA 没有足够的精力和情绪去维持稳定的亲密关系，只能将更多注意力放在解决自身困境上，从而表现出对你的冷淡。待压力稍有缓解，又能回归到热情状态。
另外，TA 可能对这段感情存在某些不确定因素。或许在相处过程中，发现了一些与你价值观、生活习惯等方面不太契合的地方，但又不想轻易放弃，所以内心处于纠结状态。热情时是因为享受当下感情的美好，而冷淡则是在思考这段关系是否真的合适。
从你们关系角度分析，可能在之前的相处中，某些沟通模式或行为让 TA 产生了顾虑。比如，你可能在不经意间表达过对 TA 某些行为的不满，虽然你可能很快就忘记，但 TA 却放在了心上，导致在之后的相处中表现出忽冷忽热。
你的心态方面，面对这种情况感到困惑、不安和失落是正常的。你试图通过沟通解决问题，却未得到有效回应，这进一步加剧了你的不安。长此以往，这种不稳定的关系状态可能会影响你的情绪和对感情的信心，也可能让你在关系中变得小心翼翼，不利于感情健康发展。
导师建议：
首先，保持耐心与理解。不要因为现任的忽冷忽热而急于指责或抱怨，给 TA 一定空间去处理自己的事情。在 TA 冷淡时，不要过度纠缠追问，让 TA 知道你尊重 TA 的个人状态，但可以适时表达关心，比如发一条简短温暖的消息：“我知道你可能最近有点忙，要是需要倾诉，我随时都在。”
当 TA 态度热情时，把握机会深入沟通。选择一个轻松愉快的氛围，真诚地表达你对这段关系的重视以及对 TA 忽冷忽热态度的感受。注意沟通方式，不要指责，而是以分享感受的方式进行，例如：“亲爱的，你有时候的冷淡会让我有些失落，我很在乎我们之间的感情，想知道是不是我哪里做得不好让你有压力了呢？” 引导 TA 说出内心真实想法。
同时，审视自身在关系中的行为。反思是否有一些不经意的举动或言语给对方造成了困扰，如有则及时调整。在相处中，给予对方更多肯定与支持，增强 TA 在这段感情中的安全感与自信心。比如，多发现 TA 的优点并及时赞美，在 TA 遇到困难时给予实际帮助。
此外，丰富彼此的生活，增加感情的稳定性。可以一起制定一些共同目标，如学习一门新技能、计划一次旅行等。通过共同经历新鲜有趣的事情，加深彼此的了解与情感连接，让感情在共同成长中更加稳固，从而减少对方因不确定性带来的态度波动。
网友评论一：
我觉得导师说的挺对，现任态度忽冷忽热肯定有原因。你先别急着生气，给对方点空间。等对方热情的时候好好沟通，说不定就能知道咋回事。而且自己也反思下，说不定真有做得不好的地方。两个人在一起就是要互相理解嘛，多包容包容，把问题解决了，关系就能稳定啦。
网友评论二：
我认为你得主动点打破这种局面。不能光等对方热情的时候沟通，在对方冷淡的时候也可以找个合适时机，心平气和地说你很担心 TA，希望能一起面对问题。另外，像导师说的一起制定目标挺好，这样能让你们关系更紧密。说不定通过这些方法，对方就不会再忽冷忽热啦。