我今年 24 岁，初中毕业，文化水平不高。当初我想继续读书，可我妈死活不让，为此我们大吵一架，她甚至拿花衣服的衣架打我，吵得动静大到隔壁都能听见。我跟我妈的关系，从小就糟糕透顶。我出生才一个月，她就打算把我丢掉，幸亏外婆舍不得，将我抚养到 4 岁上幼儿园，我才回到家跟她一起生活。
记忆里，童年全是和她的争吵。有一次，我莫名在她床上，她竟拿刀割我的脚，划了好大一道口子，当时我们并没有吵架。还有一回，六年级学校组织出游，隔天早上要出发了我才想起找她拿 20 元的门票费，她不给，我哭闹了好久，爸爸要上班起来后知道情况才给我钱。出游时，我和另一个女同学没带钱买零食，20 元只够交门票和午餐费，其他游玩项目我俩都没得玩，还是老师先出钱让我们玩的。小时候上小学，我妈一个月都难得给我一两元零花钱，五毛一块对那时的我来说都是奢望，我只能靠捡饮料瓶换钱，一个一毛。有次我第一次偷了一百元，买了文具盒、笔和气球，被我妈发现后，她把我打得半死，还让我跪下，把手绑起来吊在窗户上，对面邻居都能看到，之后又把我关进黑屋子。
初中情况稍有好转，但也没好到哪去。从那时起，我就感觉自己心理开始有点扭曲了。现在到了相亲的年纪，姐姐都有快一岁的儿子了，我过年就 25 岁，周围人都在相亲结婚，可我妈却让我再辛苦两三年再相亲。她这话让我这段时间又特别讨厌她，有次做梦都梦到想杀了她，小时候我也偶尔有这种冲动。我的情绪经常受她影响，突然就火爆起来，总和她斗嘴，贬低她，有时话说得特别过分。不过初中毕业一两年后，大部分时间我和她关系还可以，对她也没太多怨气。我就想知道，我这样是不是有病啊？
导师分析：
从童年经历来看，母亲一系列伤害性的行为，如试图丢弃、拿刀割脚、暴力惩罚等，给当事人造成了极其严重的心理创伤。这些创伤在成长过程中不断累积，使得她内心安全感严重缺失，对母亲产生恐惧、怨恨等复杂情绪。童年时期在物质和情感上的双重匮乏，如零花钱极度短缺、母亲拒绝给予出游费用等，进一步加剧了她内心的痛苦和对母亲的不满。进入初中后，虽然情况有所好转，但早期创伤已经对她的心理产生了深远影响，导致她感觉心理扭曲。这种扭曲体现在情绪管理困难上，容易突然情绪火爆，对母亲的态度反复无常。到了相亲年纪，母亲关于相亲时间的安排再次引发她的负面情绪，甚至出现梦中想杀母亲的极端想法，这表明童年创伤在面对新的人生阶段压力时，又被重新唤起。从心理层面分析，她的这些表现是长期遭受心理创伤后的应激反应。在成长过程中，没有得到足够的心理支持和引导，导致内心的创伤无法得到有效修复。她对母亲态度的反复，反映出内心既渴望亲情又难以释怀过去伤害的矛盾心理。这种复杂的心理状态如果不加以干预，可能会持续影响她未来的人际关系，尤其是亲密关系，阻碍她获得幸福。
导师建议：
首先，寻求专业心理咨询师的帮助至关重要。心理咨询师能够运用专业的方法，如心理动力学疗法，深入挖掘童年创伤对她心理造成的影响，帮助她理解自己情绪和行为背后的深层原因。在咨询过程中，咨询师会引导她释放长期压抑的情绪，例如通过倾诉、绘画、角色扮演等方式，让她将对母亲的恐惧、怨恨等情绪表达出来，从而减轻心理负担。同时，咨询师会协助她建立积极的自我认知，帮助她认识到自己的价值和能力，不再受童年创伤的束缚。其次，尝试与母亲进行沟通。尽管过去的伤害很难轻易抹去，但可以选择一个合适的时机，心平气和地与母亲交流自己的感受。比如在母亲情绪稳定且没有外界干扰的时候，真诚地说：“妈，我想跟您说说小时候那些事对我的影响，我知道您可能有自己的难处，但那些经历真的让我很痛苦。” 通过沟通，也许能让母亲意识到自己的行为给她带来的伤害，同时也给母亲一个解释的机会，帮助她更好地理解母亲，缓解内心的怨恨。再者，积极参加社交活动，拓展社交圈子。可以参加一些兴趣小组，如绘画班、读书俱乐部等，在与他人的交往中，获得情感支持和正面反馈。通过与同龄人交流，学习如何建立健康的人际关系，提升自己的社交能力。在这个过程中，逐渐修复因童年创伤而受损的人际交往能力，增强自信心，改善情绪状态。最后，培养自我调节情绪的方法。比如学习深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧，当情绪火爆时，通过这些方法让自己平静下来。也可以记录情绪日记，每次情绪波动时，写下当时的情景、感受和想法，分析情绪产生的原因，从而更好地掌控自己的情绪，避免受童年创伤的影响而做出冲动的反应。
网友评论一：
我天，你这童年也太惨了，妈妈这样对你，换谁心里都得有阴影。你这不是病，是被伤得太深了。去找个心理咨询师聊聊吧，说不定能帮你解开心里的结。别老自己憋着，和妈妈沟通沟通，说不定她也有苦衷呢。多出去交些朋友，别总陷在过去的痛苦里，慢慢肯定能好起来的。
网友评论二：
你经历这些真的太不容易了，小时候的事搁谁身上都受不了。你对妈妈有这些情绪很正常，但老这么下去也不是事儿。听我的，先去看看心理医生，把自己心里的苦水倒一倒。和妈妈要是能沟通就尽量沟通，要是实在沟通不了，也别太勉强自己。多爱自己一点，参加点活动，让自己开心起来，别再被过去束缚啦。