我和对象提出分手，当时 TA 很干脆地就答应了，可没过几天，TA 却反悔了，开始频繁联系我，说还是放不下我，想要复合。这让我有些不知所措。分手是我深思熟虑后做出的决定，原因可能是相处过程中我们在一些关键问题上始终无法达成共识，像未来规划、生活习惯等方面都存在较大分歧。但现在对象反悔，让我陷入了纠结。一方面，我不确定自己是否还能重新接纳 TA；另一方面，又担心直接拒绝会伤害到 TA。我实在不知道该用什么方式去应对对象先答应又反悔这一状况。
导师分析：
从提出分手一方来看，做出分手决定通常是经过了一段时间的思考，对两人关系中存在的问题感到无奈和失望。如未来规划不同，一个想在大城市奋斗，另一个却希望在老家安稳生活；生活习惯上，一方爱整洁，另一方却比较邋遢，长期积累下来导致矛盾无法调和，最终选择分手。
而答应分手又反悔的一方，起初答应或许是出于震惊、无奈，没能立刻反应过来，或者不想在当时与对方起冲突。之后反悔，大概率是因为对这段感情投入较深，分手后才意识到对方在自己生活中的重要性，难以接受失去对方的现实。也有可能是分手后，独自面对生活，才发现之前依赖对方的地方太多，所以想重新回到过去的关系中。
对于提出分手的人来说，面对反悔会纠结，是因为虽然已决定分手，但内心可能还残留着对过去感情的一丝不舍，同时又担心复合后之前的矛盾依然存在，重蹈覆辙。并且，直接拒绝可能会让对方伤心，于心不忍。这种复杂的心理使得应对变得棘手，既不能轻易答应复合，又不知如何妥善拒绝。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间去冷静思考。不要在对方提出反悔后立刻做出回应，因为此时自己的情绪可能受到对方影响而不够理智。利用这段时间，重新审视两人之间的问题，是否真的无法解决。可以把之前导致分手的矛盾点列出来，分析如果复合，这些问题有没有可能改善。
接着，与对方进行一次坦诚且深入的沟通。选一个双方都心平气和的时机，告诉对方自己很理解 TA 反悔的心情，但也需要对方明白自己当初提出分手的原因。在沟通中，认真倾听对方对于之前矛盾的看法，以及 TA 认为复合后该如何解决这些问题。例如，如果是因为未来规划不一致，就探讨双方是否愿意为了彼此做出一些妥协和调整。
如果经过沟通和思考，发现两人之间的问题依然难以解决，那么就要坚定且温和地拒绝对方。表达拒绝时，强调是因为现实问题而非个人情感，比如 “我知道你很想复合，但我们之前在未来规划上的差异太大，即便复合可能还是会面临很多矛盾，这对我们都不好”。同时，也要安抚对方的情绪，告诉 TA 虽然不能复合，但希望对方能够找到属于自己的幸福。
倘若觉得两人之间的问题有解决的可能，不妨给彼此一个缓冲期，而不是直接复合。在缓冲期内，保持一定距离，像朋友一样相处，观察对方是否真的有改变的决心和行动。缓冲期结束后，再决定是否要重新在一起。这样既能给双方一个机会，又能避免仓促复合带来的隐患。
网友评论一：
我觉得你得想清楚自己到底还想不想和 TA 在一起。如果不想，那就别给对方留希望，干脆点拒绝。虽然可能会伤 TA 的心，但长痛不如短痛。要是你也有点犹豫，那就像导师说的，先沟通看看。说不定 TA 真的意识到问题了，愿意改呢。不过千万别拖拖拉拉，最后把两个人都搞得更痛苦。
网友评论二：
我理解你纠结的心情，毕竟曾经有感情。但我觉得你得现实点，之前分手肯定是有原因的。你可以和 TA 沟通，看看 TA 对那些问题有没有新的想法。要是 TA 只是嘴上说想复合，却没实际行动，那就算了吧。但要是你们真的能解决问题，复合也未尝不可。总之，别因为一时心软就轻易答应，还是要谨慎考虑。