你好，我是个离异的女人，五年前认识了一个比我小 9 岁的男孩，我们在一起了。从一开始，我们心里就清楚这段感情可能没结果。他家和我家不在一个地方，他是家里独子，肯定不会在我这边安家。而我年龄比他大很多，我很害怕去他家后将来会被他抛弃。更重要的是，我第一段婚姻也是远嫁，失败后给父母带来了很大打击，他们不放心我再嫁到外地。所以这五年，我们每年都会分手，可又因为舍不得继续在一起。去年，他得知我在家乡找了对象后着急了，说要到我这边买房，我父母这才同意。但前不久，他突然变卦，说不想去也不能去，我们只好分手。我现在痛苦万分，甚至想死，特别舍不得他，好想他，真不知道该怎么走出这种困境。
导师分析：
这段感情困境的产生，有多方面复杂因素。从家庭层面来看，异地的现实以及男方作为独子的身份，加上女方父母因前次婚姻失败对女儿远嫁的担忧，构成了横亘在两人感情间的巨大阻碍。这种家庭因素的压力，自始至终笼罩着这段感情，使得双方从一开始就对未来充满不确定。
双方的心态在这段感情里也不断变化。女方，因年龄差距和前次婚姻失败，内心充满不安与恐惧，既渴望与男友有未来，又害怕重蹈覆辙，所以在感情中一直摇摆不定。而男方，起初或许抱着年轻无畏的心态投入感情，但随着时间推移，面对家庭责任以及未来生活规划等现实问题，开始产生动摇。
每年的分手又复合，反映出双方对感情的不舍，但也侧面说明两人始终未能真正解决核心问题。去年男方提出买房的承诺，给了女方和其父母希望，可随后的变卦，无疑是对女方的沉重打击。女方如今痛苦不舍，甚至有极端想法，是因为这五年投入了太多感情，且将希望寄托在男方承诺上，一旦承诺破灭，心理防线崩塌。男方的变卦，可能是在现实压力下重新审视了未来，发现难以履行承诺。这种反复与最终的变卦，导致了如今痛苦局面的产生。
导师建议：
首先，要明白此刻的痛苦是正常的，允许自己感受和释放这份痛苦。不要压抑自己的情绪，可以找个信任的朋友倾诉，或者写日记记录内心想法，把痛苦宣泄出来。但要注意避免陷入过度消极的情绪中，时刻提醒自己生命还有许多美好等待发现。
重新找回生活的重心。过去五年感情占据了你生活的大部分，现在可以将注意力转移到自己身上。培养新的兴趣爱好，比如学习绘画、瑜伽等，不仅能充实生活，还能提升自我。也可以专注于工作，努力提升职业技能，争取在事业上取得进步，这会让你获得成就感，增强自信心。
尽量减少对过去感情的回忆。清理与他相关的物品，避免去曾经一起去过的地方。如果总是触景生情，会不断加深痛苦。同时，拓展社交圈子，参加各种社交活动，结识新的朋友。新的人际关系可能会为你带来不一样的生活体验，让你发现生活更多可能性，也有可能遇到更合适的人。
多陪伴父母。父母是你最坚实的后盾，他们一直担心你的幸福。和他们一起度过更多时光，既能感受到亲情的温暖，也能让他们放心。在这个过程中，你会意识到生活不仅仅只有爱情，亲情同样无比珍贵。
最后，给自己时间。走出一段五年的感情不可能一蹴而就，不要强迫自己马上忘记。在这个过程中，允许自己偶尔想念他，但要告诉自己，未来会更好，你值得拥有更稳定、更幸福的感情。
网友评论一：
姐妹，我特别理解你现在的痛苦，五年的感情说放下哪能那么容易。但你得往好处想啊，他现在变卦总比结婚后再出问题强吧。你看，这五年虽然痛苦，但也让你更清楚自己想要什么样的感情。你就听导师说的，多培养点兴趣爱好，说不定在这过程中就遇到真正对的人了。别老想着过去，前面的路还长着呢，要相信自己能遇到更好的幸福。
网友评论二：
妹子，我觉得你得狠下心来。他这变卦的行为太伤你了，你不能再为了他折磨自己。你想想，你父母多心疼你啊，你要是为了这么个人把自己毁了，他们得多伤心。你现在就把精力都放在自己和父母身上，多出去走走，认识些新朋友。说不定过不了多久，你就会觉得之前为他要死要活的自己特别傻。生活就是这样，总会有新的美好在等着你。