我和好友原本关系特别好，几乎无话不谈，形影不离。可最近我发现，好友和班上一位同学走得很近，两人经常一起聊天、做事。自从他们关系变好后，好友就渐渐疏远我了。我心里特别不是滋味，感觉自己被冷落了。以前我们一起吃饭、学习，现在我却常常只能自己一个人。我尝试过主动找好友，可每次聊天都感觉没有以前那么自然，好像有什么隔阂。我真的很珍惜和好友的这份感情，不想因为这个同学的出现就失去好友，我到底该怎么做才能改善这种情况呢？
导师分析：
好友因与同学关系变好而疏远自己，这一现象背后有着复杂的原因和双方心态。
从好友的角度来看，新同学的出现为其带来了新鲜感和不同的社交体验。每个人在社交中都有探索新关系的需求，当遇到一个能产生共鸣、有共同兴趣点的新同学时，自然会投入更多时间和精力去发展这段关系。同时，可能在与新同学的相处中，发现了一些在你身上未曾体验到的乐趣或收获，从而不自觉地减少了与你的互动。
从自身角度而言，好友的疏远引发了被抛弃感和失落感。一直以来依赖与好友的亲密关系，突然面对这种变化，会产生强烈的不适应。而且，可能在潜意识里将好友视为自己的 “专属”，当好友与他人关系变好时，会产生嫉妒心理。这种嫉妒并非恶意，而是源于对友情独占性的期待。此外，在主动找好友却感觉有隔阂后，会更加怀疑自己在好友心中的地位，导致内心矛盾和痛苦加剧。
在这种情况下，双方都处于一种微妙的心理状态。好友或许并未意识到自己的行为给你带来如此大的影响，而你又因害怕进一步被疏远，在与好友交流时变得小心翼翼，使得原本亲密的关系陷入困境。
导师建议：
首先，调整自己的心态。要明白每个人都有权利拓展自己的社交圈，好友与新同学关系变好并不意味着他不再重视与你的友谊。尝试以开放和包容的心态看待好友的新关系，告诉自己这是正常的社交发展。可以通过培养自己的兴趣爱好，投入更多精力到其他事务中，转移对好友的过度关注，减少因被疏远产生的失落感。例如，报名参加绘画班，在学习绘画的过程中结识新的朋友，丰富自己的生活。其次，主动且真诚地与好友沟通。选择一个合适的时机，比如在放学后找一个安静的地方，和好友坦诚地交流你的感受。注意沟通方式，不要指责好友，而是表达自己因为他的疏远而感到难过。比如，“最近你和那位同学走得很近，我感觉我们之间的交流变少了，我心里挺失落的。” 同时，询问好友与新同学相处的情况，表现出对他新关系的理解和兴趣。通过这样的沟通，让好友了解你的内心想法，也能增进你们之间的理解。再者，尝试融入好友的新社交圈子。如果可能的话，主动与好友和他的新同学一起参与活动。在这个过程中，既能增加与好友的互动，又能认识新朋友，扩大自己的社交圈。也许通过接触，你会发现新同学的优点，理解好友为什么会与他关系变好，同时也能展示自己的魅力和友好，让好友重新感受到你们之间深厚的情谊。最后，如果经过努力，好友依然疏远你，也要学会接受现实。虽然这会很痛苦，但不能强迫别人与自己保持亲密关系。要相信在人生的不同阶段会遇到不同的朋友，即使失去了这位好友，未来也会有新的友谊出现。在这个过程中，不断提升自己，让自己成为更有吸引力的人，为新的友谊创造机会。
网友评论一：
我觉得你别太着急，说不定你好友和那同学只是一时热乎呢。你先调整好自己的心态，别让自己太难受。你可以多参加一些集体活动，说不定能碰到志同道合的新朋友。而且你也得跟你好友好好聊聊，说不定他都不知道你这么在意这事儿。你就坦诚点，把心里话说出来，要是他真的在乎你，肯定会考虑你的感受的。别自己一个人瞎想，主动去解决问题才是关键。
网友评论二：
我认为你可以试着去认识一下你好友的新同学呀。说不定你们三个能成为好朋友呢。大家一起玩，乐趣更多。要是你一直觉得被冷落，又不主动改变，那情况可能会越来越糟。你也别太敏感，朋友多交几个很正常嘛。你要是大方地去接触，说不定能发现不一样的惊喜，而且也能让你好友看到你很豁达，你们的关系说不定还能更上一层楼呢。